ماهو علاج الخمول والاكتئاب

اخواني واخواتي
اريد منكم المساعدة بعد الله

عندي دائما خمول وايد خاصة في الصباح ودائما
كاتمة ومالي خلق اكلم احد حتى في الدوام *فهل يعني ذلك عندي اكتئات واعراض اخرى
بس ماني حابة اطولعليكم ارجوا المساعدة

سوي تحليل الغدة

احتمال منها السبب

واذا كل شي طبيعي راقبي نظام حياتج ووقت نومج ونوع اكلج
احتمال الاكل كله دسم ونشويات .. لأنها تثقل الواحد وتسبب خمول

وامشي كل يوم .. عشان الدورة الدموية وانشالله بتتحسنين

بس مثل ماقلتلج اهم شي فحص الغدة

انا اايد كلام الاخت ام مريوم..

اشربي كوب من مغلي البابونج قبل النوم وبدلا من القهوة والشاي اشربي منقوع النعنع بالعسل 3 مرات باليوم والتصبح بــــــــ7 تمرات.
عليكي بالقرآن.
المشي نصف ساعه باليوم.

اكلى شوكلاته يروح الاكتئاب

اسباب وايد تسبب الخمول
خمول الغده
انيميا حاده
اما الاكتاب تشخيصه صعب يحتاج تكون اعراض ثانيه مصاحبه له
سوي تحليل دم شامل

اشكركم اخواتي على ردودكم الطيبة والله يخليكم لي

حبيبتي شيكي ع الغده انا جذي نفسج .. وكذا مره اسوي تحليل مايطلع معاي شي واخر مره بين ان معاي خمول بالغده وانشالله اني بحال احسن .. انا توني باديه العلاج.. الله يشفيج يارب وانا ويياج والمسلمين اجمعين

شربي مغلي الزنجبيل يعتبر مقوي ومنشط عام

ماتشوفين شر توليب٧
بعد اذنج عندي سؤال للبنات
شنو اعراض خمول الغده؟؟