|
|
دايما اسمع ان المره بالنفااس تمتن وماتقدر تسوي ريجيم
وانا اعرف وحده كان جسمها رووووعه وولدت وللحين جسمها لووعه متنت حييييييييييييييييل
بنات انا مابي امتن مفكره اسوي دايت وقت نفاسي بس قالو مو زين تخربين من تحت.؟؟؟
ودويات النفاس هل صحيح تمتن؟؟ وشنو الدويات اللي تمتن وهل اقدر استغني عنها
ياليت الخبيرات واللي يعرفوون يفيدووني
يعني شنو النظام الصحي واللي مايزيد الوزن اللي اقدر اتبعه
انا بجريه وماعرف شي تكفوون فيدووني
….
ان شاء الله مانسمن
اب
ههههههههههههه عشان تردين الدم اللي طلع منج وتردين عافيتج
الحمل والولاده شي مو سهل
وبعدين فكري في الريجيم
زين < وااااااااااي عاد الوزن لاعلق علق
اذا ما زدتي وزنج وايد بالحمال ماراح تكون المهمه وايد صعبه بالنفاس
من الحين بالحمال خلي اكلج صحي ولايت يعني بالنوعيه مو بالكميه
انشششششششششششششاء ما تمتن الا للبيبي ولا يتمدس فينا ولا جرام واحد <<<<<<<<, مالج امل 
عاد انا ماواطن الحلبه وااااي ريحتها تصك الراس
اميييييييييييييييييييييييييين مانزيد الا للبيبي ونطلع من الاربعين < سمبتيك << خخخخ طيري زين