جم الوزن يزيد بالحمل الثانى

بنات جم الوزن يزيد ب الحمل الثانى لانى اكتشفت انى حامل وكنت مسويه رجيم وخايفه ان وزنى يزيد وايد ودى بس بطنى تكبر اما وزنى لالالالالالالالالالالالالا

لاتخافين اختي وبعدين حمل لي حمل يختلف
وحاولي فتره الحمال توخرين عن اي شي غير مفيد ويمتن بنفس الوقت
يعني بدلي الكاكاو بالفواكه
وخري عن المعجنات والوجبات السريعه
وعلي فكره تقدرين ليمن توصلين السابع تمشين وحتي الحين بس مشي خفيف ونص ساعه بسسسسسسسسسسس

شوفي اختي انا الحين حامل وحملت ونفس طريقتج امسويه توني ريجيم ومن دريت اني حامل هديت الريجيم وزاد وزني بالشهر الاول بس زياده مو طبيعيه انتفخت وهذا شي طبيعي بالحمل مع اني نساة وخافه شهيتي للاكل بس الحمال يزيد حتى لو انج اتخففين

عندنا وعندج خييييييييييييييييييييير

والله اختي ماعندي فكرة بس آنا مابي احمل قبل ماينزل وزني يبيلي 10 كيلو
مع تحياااااااااااااااااتي……….

كل حمل عن حمل يختلف على حسب طبيعة جسمج وتقبله للمتـن .. أنا بحمالاتي الثنتين زدت نفس الشئ بالضبـط.. إذا إنتي ماودج بالمتن حاولي تقللين من الأكل اللي يتفخ ومامنه فايده وإستبدليه بالمفيـد..