|
|
الســـــــــــلامــــ عليكمــــ ورحمــــة الله وبـــــركـــــــاااتــه
لماذا نشعر بالجوع بعد السباحه…؟؟
نشعر غالبا بالجوع بعد فترة السباحة الطويله
بينما لا نشعر بالجوع بعد الجري أو المشي !!
لابد أنكم تلاحظون ذلك حينما تمارسون رياضة السباحة والمشي
والسبب في ذلك هو :
أن درجة حراة جسم الانسان ترتفع أثناء ممارسة رياضة المشي
مما يقلل شهيته للطعام
بينما تنخفض درجة حرارة جسم الانسان أثناء ممارسته للسباحه
مما يزيد من شهيته للطعام وشعوره بالجوع
وهذا يوضح لنا بأن المشي أو الجري يساعد في تخفيف الوزن .
منقول !
مشكوره اختي على الافاده
مشكورة عالافادة بس ترا هم السباحة حلوة وتقسم الجسم
اهم شي الارادة لأن الرياضة ما تضعف الرياضة تساعد بس
اهم شي الارادة لأن الرياضة ما تضعف الرياضة تساعد بس
وانا اللي اعرفه انه السباحه رياضه موضاعفه عن اي رياضه ثانيه عشان جذي تحسين باليوع
وفعلا السباحه مع الرياضه تقسم الجسم تنحته مثل ما يقولون مع الرجيم طبعا
وفعلا السباحه مع الرياضه تقسم الجسم تنحته مثل ما يقولون مع الرجيم طبعا
مشكوره اختي على الافاده
thanxX 
مشكورة
صح تيوووووووووووووووع انا مجربه اقعد ساعتين اسبح بالنادي وارد البيت الف كل الي جدامي
مشكوووووووووووووووره
مادري انا ماجوع بعد السباحة
مرات اقعد بالساعات اسبح بحمام السباحة ما اتعب ولا امل <<< أحس نفسي مخلوق برمائي هههههههههههههههههههههه
بس ترا السباحة تشد الجسم وتطلع خصر ..
واااااو مشتهيه أزاااااول هوايتي بس البرد حرمني منها 
مشكوره حبيبتى على الافاده