الرجيــــــــــم والعضم العريض .

هلوووووووو بناااااات شلوووووووووونكم

انا من زماااان ماكتبت موضوع ولا سولفت معاكم والصراحه ولهت عليكم

اليوم يايه بسألكم سؤااال وان شاءالله ماكو غيركم يفيدني ويريحني لاني قاعده احاتي واااايد

بنااات انا مسوية رجيم عند دكتور والحين صارلي شهر
الحمدلله نزلت ليلحين 4 ونص كيلو ماشاءالله

وليلحين ماشية الحمدلله الله يتمم علي

بس بلييز وايد متحبطه ماتدرون شكثر

اعرف وحده مافرقت عن وذني تقريبا اقل مني بــ 5 كيلو شكلها واااااااااااااااي اضعف مني!!!

وانا قبل مده من سنة تقريبا واصلة وزنها يعني وصلت 59 كيلو بس ماكنت نفس جسمها…….. انا ادري جسم عن جسم يفرق

بس انا اطول منها مستحيل ابين امتن منها بواايد
انا الحين وزني 64 يعني بيني انا معاها بس 5 كيلو

الــ 5 ماتفرق هالكثر

والمفروض انا اضعف لاني اطول صح؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

بنااات بليز الكل يقولي لان عضمي عريض!! اوكي عضمي عريض شسوي بعمري؟!!! يعني مهما سويت رجيم مهما ضعفت مراح اوصل للجسم اللي انا ابيه
لاني اوريدي عضمي عريض ومراح يبين علي الضعف!!!

انا من فوق عريضة ا عضمي عريض صوب جتوفي

انا اللي قاهرني بجسمي منطقة البطن يعني ماعندي خصر خصر

جتوفي عريضه هذا موديل جسمي
والمشكله ماعندي صدر
صدري صغير يعني لوو كان كبير جان بين ان عندي خصر

بليز بنات عطوني امل

هل تعرفون وحده عضمها عريض وسوت رجيم وبين معاها الضعف واوصلت للجسم اللي تبيه

انا حدي متحبطه

ناطرتكم

وثااانكس

انا مثلج

كان وزنى 60 والحين وصل 53 ماشاءلله

بين علي الضعف بالويه والصدر وكرشتى اختفت نهائيا وفخوذر راحو ذبلت بس خصرى عظامه عريض باط جبدى وشوى شوى وشوى عندى جتوف المهم انه لو مو هالعظام على جسمى تقولين وزنى 40 بس عظامى مصيبه

عطونا حل

ماشاءالله الله يتمم علينا ان شاءالله

بس انا صووب جتوفي عرييييضة
ومادري ليش حاسة اذا ضعفت مراح اوصل للوزن اللي انا ابيييييه

سوي رياضة الخصر اكيد بتنفعج

حبوبتي لا تحاتين !!
أنا عظامي عريض !!
وكتوفي عراض حيل لما تشوفيني من روى على بالج رجال !!
وسويت ريجيم الحين !!
تعالي شوفيني … كأن العظام راح مع الريجيم !!
انجنيت وراح العرض والعظام ياربي … لا تحاتين ولا شيء كملي ريجيمج وراح تضعفين وحتى عظامج بيضعف ..
وقولي اخت فايز ماقالت ؟

حبيبتييييي احساس نفسي الله يريحج

ادعولي اكمل رجيمي على خير
واليوووووم موعدي مع الدكتووور
ياااااارب نازله قولوا آآآآآآمين

حاسب والله لج وحشه

لوك انتي ضعفي ومالج شغل بأحد لا تفكرين جذي بسلبيه

تضعف ارادتج .. عالعكس ضعفي بعد بتحبين جسمج اكثر

هلا نجووومة بعد قلبي مايوحشج غالي هههههه

اي انا ماشية على خطى دكتوري
عاد الاسبوع اللي طاف زافني
الله يستر اليوووووووووووووووووووووم

ادعولي عسى يارب ضاعفة

النشاله تبشرينا بالنزول بعد زيارة الدكتور بالتوفيق

ان شاء الله توصلين للوزن والشكل اللي تبينه ولا تفكرين بشي حبوبة
وننطر تبشرينا باللووك الجديد

وااااااااااااااااااي بنااااااااات

شكرا شكرا على التشجيع هههههه

امس رحت موعديييييييييييييييييييييييييييي هيه هيه

نزلت كيلو ونص الحمدلله

ويقولي انتي موعضمج عريض بالعكس انتي جسمج على قولته مثل مارلين مونرو احم احم!!

وهذا احلى جسم

الحمدلله

ادعولي بعد انزل واوصل للوزن اللي ابيه