المشي

السلالام عليكم جمييعا….. حبيباتي حوامل المنتدى شلوونكم و شخباركم…..ان شاء الله بخير …. موضوعي اليوم عن المشي نبي نشوف طرق كل وحده متى بدت تمشي… اقرأ المزيد »الحوامل و المشي مدى ضروورته؟؟!!!!

السلام عليكم أشلونكم خواتي الكريمات إن شاء الله تمام بصراحه أختي تبي تضعف يبيلها 20 كيلو تقريباً وتبي تخفف أكل بحيث يكون مجموع السعرات الحرارية… اقرأ المزيد »المشي وتخفيف الأكل هل هو كافي ؟؟

شلونكم بنات متى الوقت المناسب علشان الحامل تمشي قبل الولادة؟ يعني بأي شهر آنا ألحين بالشهر الثامن ؟ جزاكم الله ألف خير ويسهل علي و… اقرأ المزيد »المشي قبل الولادة

اظهرت دراسات حديثة فى مجال العلاج الطبيعيى ان المشى حافى القدمين على الرمال يوميا و لمدة 15 دقيقة ينشط القدرات الطبيعية للجسم و يزداد التأثير… اقرأ المزيد »فوائد المشي

بدأ بيع كبسولات الفلفل الاحمر التي يزعم مصنعوها في بريطانيا أنها تستطيع أن تحرق السعرات الحرارية للشخص دون القيام باي حركة، لأن الفلفل يساعد على… اقرأ المزيد »الفلفل يحرق سعرات حرارية تعادل المشي 80 دقيقة

بنات سؤال الي تمشي و تسوي رجيم قبل لا تحمل و اكتشفت انها حامل خاصتا انها تمشي ساعة كل يوم و توها حللت انها حامل… اقرأ المزيد »المشي خلال الاشهر الاولي من الحمل

السلام عليكم بنتي بتكمل السنتين بعد اسبوع .. والامورة دوان للحين مامشت فقط على الاثاث بس ماتهد روحها والدكتور يقول اهي رح تمشي باذن الله… اقرأ المزيد »هل افطمها قبل المشي

السلاااااااام عليكم ورحمة الله وبركاااااته … شلووونكم يا بنات … انا وااالدة من 20 يوم تقريبا … ولااادة قيصرية … وهذي اول مرة … وحيل… اقرأ المزيد »القيصرية . والمشي

رياضة المشي في شهر الرابع مفيده للحامل وينفع امشي على السير اي بس راح تعبين وايد بالمشيء ويأثر عليج .. المشيء حق الحامل بشهر التاسع… اقرأ المزيد »رياضة المشي مفيده للحامل

تستخدم بعض السيدات السير الكهربائي كبديل لرياضة المشي وكوسيلة للنشاط الحركي والرياضة ويؤكد الأطباء أن حركة العضلات وزيادة الدورة الدموية في الجسم تنتج من هذه… اقرأ المزيد »السير الكهربائي يعادل رياضة المشي