اعشاب لتسهيل الولادة وغذاء الحامل وكل ماتريدين معرفته
غذاء الحامل : أفضل غذاء هو الإكثار من الخضروات والفواكه والأسماك والبقوليات بأنواعها والحليب والتقليل من النشويات والسكريات. كما يفضل أكل بعض ثمرات من التمر… اقرأ المزيد »اعشاب لتسهيل الولادة وغذاء الحامل وكل ماتريدين معرفته