الاسترخاء

ماجك باتش الطريقة المميزة لازالة السموم و الاسترخاء السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته ماجيك باتش هي عبارة عن لاصقة لها الكثير من المزايا… اقرأ المزيد »ماجك باتش احسن و اسهل طريقة لازالة السموم و الاسترخاء

الاسترخاء عن طريق التنفس ………………….. استلق في وضع مريح,ثم استسلم للهدوء,فكر في ماتشعر به في تلك اللحظة في جسدك وعقلك,ضع يدك على بطنك واضغط بقوة,افتح… اقرأ المزيد »الاسترخاء عن طريق التنفس

يجب أن تتمكني من الحصول على القدر الكافي من الاسترخاء سواء عقليا أو بدنيا فى أثناء الحمل لان هذا سيساعد جسمك على الراحة، فالتعرف على… اقرأ المزيد »الاسترخاء والتدليك أثناء الحمل

السلام عليكم شلونكم شخباركم ان شاءالله تكونون بصحه وعافيه اليوم حبيت انقل لكم تجربتي مع جلسه الاسترخاء عند الاستاذ المبدع محمد عبدالله معتوق طبعا لجأت… اقرأ المزيد »تجربتي مع جلسة الاسترخاء .والنتيجه كانت ولاشي

لن ابخل عليكن بالقصة التي غمرتني روعتها…………………………………….. ………………………………………….. .. قصة امرأة لم تأكل أي نوع من الطعام المطبوخ في فترة حملها كله، بل واكتفت بالأكل… اقرأ المزيد »من أمتع لحضات الحمل الاسترخاء بالفواكه

هااااااي حريم للمتزوجات فقط!! انا وحده غير متزوجه … ولكني احب المساج واعرف اهميته ومدى تأثيره عشان جذي حبيته …. فقلت احط لكم موضوع مميز… اقرأ المزيد »تعالي اعلمج فنون المساج عشان تعرفين الوناسه والاسترخاء عدلللل

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اكدت الدراسات الطبية الحديثة في الولايات المتحدة ان قلة النوم تزيد من نسبة الاصابة بعدد من المشاكل الصحية كالسكري… اقرأ المزيد »ماء الاسترخاء تساعدك على الاسترخاء والنوم العميق والهادئ

شاونكم يابنات شخباركم يحلوين طيبين ان شاء الله عندي لكم مفاجاة حق العيد عندي بنت خالتي وايد وايد شاطرة بالصبغات والقصات والاستشوار عاد تصقون والله… اقرأ المزيد »لمن تبحث عن الجمال والاسترخاء دشوا عندنا !!!

يعاني البعض من اضطرابات النوم، مثل عدم أخذ الجسد كفايته منه "7- 8 ساعات"، أو القلق والاستيقاظ عدة مرات أثناء الليل، أو صعوبة الخلود إلى… اقرأ المزيد »الاطعمة التي تساعدك على الاسترخاء والنوم