النهوض

ظهر مؤخرا أن تغيير شكل الوجه عند النهوض من النوم يعود إلى إغلاق العيون لمدة طويلة ولأن الجسم يكون قد أخذ قسطا من الراحة فتغير… اقرأ المزيد »لماذا يتغير شكل الوجه عند النهوض من النوم؟؟؟؟

لماذا يتغير وجهك عند نهوضك من النوم ؟ ظهر مؤخرا أن تغيير شكل الوجه عند النهوض من النوم يعود إلى إغلاق العيون لمدة طويلة ولأن… اقرأ المزيد »لماذا يتغير شكل وجهك عند النهوض من النوم؟؟؟

نصائح طبية للحوامل (1) النوم لمدة عشر ساعات 8 ساعات مساء + ساعتان ظهرا (*) من الضروري أن يحتوى الطعام على الآتي: ربع دجاجة أو… اقرأ المزيد »نصائح لكل حامل و كيفية النهوض من السرير بصور

——————————————————————————– السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هي عاده وربما الكثيرون يمارسونها .. بغير علم ولها خطوره على القلب خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ… اقرأ المزيد »النهوض السريع من السرير