السمنة و النحافة

بنات طلبتكم منو جربت اعشاب اسكيم وهل سوت معاكم فايده صراااااحة ابى انزل 10 كيلو وتعبت من الرجيم وآنا بعد معاكم

1- الاكتئاب وهبوط المزاج: الكثير من متبعي ريجيم اتكنز ولا سيما النساء اشاروا الى انهم اصبحوا مكتئبين ومتوترين نفسيا وفي جامعة ماساشوستش اجريت دراسه شملت… اقرأ المزيد »ريجيم اتكنز وما ادراك ما ريجيم اتكنز؟؟؟

حبايبى ابى اعرف اشلون افرق بين حبوب الفايتوشيب الاصلى والتقليد ؟ اللى تعرف تقول اشلون افرق ؟ لانى انا خذيت علبة من الامارات كانت مكتوب… اقرأ المزيد »الفايتوشيب الاصلى والتقليد ؟شلون نفرق بينهم ؟ اللى تعرف تدش بليز

بنات عفية ابي باجر موعدي بالسلام ابي اخذ موعد عملية التحزيم بنات الدكتور محمد فؤاد محمود منو يعرفه ومنو سوت عنده هو رئيس قسم جرحة… اقرأ المزيد »الدكتور محمد فؤاد اللي بالسلام ؟؟

عاد خلص رمضان على خير يالله هالله هالله بالريجيم ما اوصيكم نبي رشاقة لا تخلون اسم الطعام *****والكمية بالجرام *****وعدد السعرات الحرارية شاورما لحم_______*****واحدة 134… اقرأ المزيد »جدول للسعرات الحرارية

السلام عليكم بنات … شلونكم عساكم بخير … اليوم قريت بالجريده انه في وحده اسمها ام نواف وعندها اعشاب ودهان وسوالف حق كلشى دهن حق… اقرأ المزيد »ام نواف واعشابها .

شلونكم بنوتات .. حابه أكتب تجربتي … بنات انا وزني 76 .. وطولي 166 .. المهم .. عندي زياده تقريبا عشره كيلو .. وراي سفر..؟؟… اقرأ المزيد »أخيرا إلتزمت برجيم . يا حلو الضعف . الجزء الثاني ههههههههه

سيدتى .. ليكون رجيمك ناجح يجب أن يحتوي على قدر معقول من البروتينات سواء الحيوانية أو النباتية، ويمكنك إتباع رجيم لمدة أسبوع من خلاله يمكنك… اقرأ المزيد »نصائح لتعرفي كيف تخسرين 3 كيلو من وزنك فى أسبوع

شخباركم بنات عاملين ايه؟؟ بصراحه لاعت جبدي من جسمي فتره يصير متروس من مناطق وفتره اصير عصله حدي نفس هالايام جربت خلطه العسل احس زينه… اقرأ المزيد »معاناه العصاقل الى متى؟

بنات حبيباتي منو يعرف حبوب ايزي لاكس شنوفايدتها خااااااااااااااايفة اجربها ؟؟؟؟؟؟ حبيبتي هذى الحبوب تنفع مع الرجيم فقط ولا منها ضرار انشاء الله اقتباس: المشاركة… اقرأ المزيد »ايزي لاكس