السمنة و النحافة

ابي اشترك معاكم بس لما اقوم الصبح لازم اشرب شاي حليب اوعصير بشنو ابدلهم بس ما اقدر استغني عن الحليب وشنو برنامجكم في وقت الدوره… اقرأ المزيد »بنات تدشتي تكفون

السلام عليكم أنا سويت رجيم سكرت الحلج ونزلت 30 كيلو بست شهور أبي أسأل منو سمعت عن موقع دكتور فيصل أيوب عن تمارين الشد شنو… اقرأ المزيد »عاجل .نزلت 30 كيلو

قووووووووووة بناات شلونكم حبايبي شخباركم اليوووم شريت بذره الكتان و زعتر ومراميه واكليل الجبل موعارفه شسوي فيهم احطهم ويا بعض واشربهم ولا شنوو ياريت تردوون… اقرأ المزيد »الكل يدش ضروري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته ياريت يا بنات نسوي تجمع الهدف منه تبااادل الخبرات والتجااارب في استخدام حبوب قاطع الشهية سيبوترم المصرية لكن اتمنى خوااااتي… اقرأ المزيد »تجمع لكل من تستخدم أو استخدمت سيبوترم{انتهت المده!}

السلام عليكم اول شي انا جديده معاكم وهذي اول مشاركه لي والحين بسالكم عن الميزوثورابي لعلاج التشققات واذابه الدهون ؟؟ منو جربتها وعند اي دكتور… اقرأ المزيد »منو جربت ابر الميزوثورابي لدهون والتشققات ؟؟

بليييييييييييييييييييييز بنات أبي شي يشيل الكرشه و ينفخ بس الويه بالنسبه للكرش لازم تتبعين نظام غذائي وتسوين رياضه ودشي هالموضوع ان شاءالله يفيدج *·~-.¸¸,.-~*طبي وتخيري… اقرأ المزيد »استفسار بخصوص طريقه لازالة الكرش+ تسمين الوجه

مرحبااا بسألكم كم سعره حرارية ب رغيف الخبز الابيض .. شركة المطاحن ومشكوووووووورين 208 الخبز العادي 147 الخبز الخفيف هلا والله رايقة في موقع يحتوي… اقرأ المزيد »كم سعره حرارية برغيف الخبز الابيض

صباح الخير بنات أبي أعرف المكعب الماجي جم سعرة حرارية فيه ؟ صبا ح الخير … ما حبيت ادخل و اطلع من غير ما ارد… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية

الوجبة الأولى : نسكافيه + حليب مع الويتابيكس أو شاي + حليب مع شابورة العشرة حبوب بالنخاله 3 الوجبة الثانية : 4-6 تكا أو شيش… اقرأ المزيد »رجيم الكسالى وحطيت لكم صور بعد ^_^