الحمية؟

يركز بعض الرياضيين، الفنانيين، والمشاهير كثيرا على الرشاقة والنحافة، مما يدفعهم للإفراط في أداء التمارين الرياضية والحميات الغذائية. هذا وتحذر الأكاديمية الأمريكية للجراحين التجبيريين من… اقرأ المزيد »كيف نعرف بأننا نبالغ في أداء التمارين والحمية؟