الـمـثلـى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من المهم جدا أن تمشي بالشكل الصحيح لأن ذلك يزيد من قدرة الجسم على حرق المزيد من السعرات ولتجنب الإصابة… اقرأ المزيد »&^^& الـطريقـه الـمـثلـى للـمـشـي &^^&