تعالوا نبي نتناقش ونكشف الاشياء الي تخلي البطن لازق بالظهر

تعالوا

شلونكم حوامل وامهات ؟
وايد بنات يكون بطنها اينن قبل الحمل
وبعد الحمل يخرب ؛ مانبي نتكلم عن الخطوط
نبي نتناقش شنو نسوي بالنفاس عشان بطننا يرد مكانه مانبي ممسوح اول مانطلع من الاربعين ؛ بس مانبي كرش الحامل للحين موجود وجنا بالشهر الخامس ؛؛؛

متى تربط الوالده ؟؟ طبيعي ؟
واربط بشنو ؟ كورسيه شماغ ؟
هل قشر القهوه خفف بطنج ؟

شنو افضل كورسيه
واخذ اصغر مني برقم ؟
عادي يضك عالبطن مايسبب ان رحم ينزل ؟؟

متى امارس رياضه ؟
مثل اوربت تراك والجري ؟
انطر تفاعلكم
وربي شي يازم

خوش موضوع .. يالله نبي مشاركات وتجارب ،.

انا اللي اعرفه الرضاعه الطبيعيه فالاربعين وايد زينه تضعف وتشد الجسم ،.
وسمعت ان قشر القهوه زين وايد يضعف ،.
واظن الرياضه زينه من عاشر يوم بس مشي وعقب مايطيح الخياط تسوين الرياضه الصجيه ،.
والمشدات اسمع يمدحون الاندونيسي بس يتعب فاللف ،،

نبي تجارب الامهات ،.

قشر القهوة يضعف والرضاعه الطبيعه تشد وتضعف بعد
ونربط البطن بعد الولاده ب3ايام ويمدحون الشماغ للبطن

شفط المعده للداخل بعد يساعد

اب اب

اي والله هالبطن شحلاتها قبل الحمال والولاده

الله هالله بالاعشاب والحسو والأبتعاد عن الغازات والهواء البارد
هذا يفش الكرش للنفاس

واااااااي انا اموت عالبارد مادري شو بسوي يوم بربي وايد احاتي هالشي

انا مرت اخوي من ولدت صار لها ١٥يوم كانت تمسح بطنها بفكس و تلف عمرها ب غتره و فوق الغتره تحط القصدير الشفاف نسيت اسمه الي يغطون الاكل فيه
لانه نايلون ف مايسمحللهوا يدخل ومع الفكس والحركه يذوب الدهون

وفوقهم تلبس مشد و تمشي

لا اله الا الله صار بطنها بظهرها مع انها قبل الحمل ماكانت جذي!

اووول شي موزين تربطون او تلبسون مشد
لان الرحم يكون بعد الولاده مرتخي ولازم تشدينه بالاكل الدافي و شد العضلات والرضااعه
لين ٣ اشهر بعد الولاده بعدها سوي الي تبين

وانا والله يا بنات ان بطني لازقه بظهري جني بنت والسبب الاول من فضل ربي بعدها من الرضاعه الطبيعيه
وصلت ٦ اشهر ارضع وكان في كرش بس والله ماجا عقبه الا لازق ولا جني عندي بيبي ولله الحمد

نصيييحه سوو رياضة البطن نسيت اسمها والله بس سهله ورضعو عيالكم

قُلْ هُوَاللَّهُ أَحَدٌ * اللَّهُ الصَّمَدُ * لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ * وَلَمْ يَكُنْلَهُ كُفُواً أَحَدٌ }

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِنْ شَرِّ مَاخَلَقَ * وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِنْشَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِيالْعُقَدِ * وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ }

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّالنَّاسِ * مَلِكِ النَّاسِ * إِلَهِ النَّاسِ * مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِالْخَنَّاسِ * الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ * مِنْ الْجِنَّةِوَالنَّاسِ }

اب اب

صح عليك
اعرف ثنتين يشفطون بطونهم
والله بطونهم لاصقة بضهورهم

الرجيم
الابتعاد عن الاكل الدسم