دبس التمر هل يزيد الوزن ويكبر الصدر والارداف؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي هذى اول مشاركة لدى بهذا المنتدى الرائع وبصراحة الأروع من هذا الناس الى فيه هذا الى شجعني انى اشترك وأشارك أخواتي بكل مواضيعهم وأفيد ان شاء الله وأستفيد ..
بالنسبة لى انا وحدة ضعيفة حيل ومحتاجة تقريباً الى 15 كيلو وسمعت عن دبس التمر ان يزيد الوزن ويكبر الصدر والأرداف فياليت الى مجربه او سامعه عنه تخبرنا ..

والله يوفق الجميع




ما في أحد رد على




للرررررررررررفع عشااااااااانج




جربي مدام انك سامعة وعطينا التجربة والله يسمنك بصحة والعافية من كل قلبي




/uuPPp




مدام انه دبس اكيد يزيدخليجية

دشي معانا بملتقى النحيفات وان شاء الله تزيدين..




رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب(انتهت المده!)

مرحبا خواتي كويتيات
حبيت اقولكم عن رجيمي
التمر واللين طبعا معروف
عجيب يابنات مايجوع
ومجموع السعرات ف اليوم 780 كالوري فقط

21 تمر =ه توزعينها 3 وجبات..
مع 3اكواب لبن او روب او حليب خالي الدسم وقليل الدسم ..
في اليوم كامل
ممكن تشربين قهوه او جاي بدون سكر او شاي خضر

اول يومين ينزلج كيلوين عقب شوي شوي لكن عجيب
نزلني 7 كيلو ف عشر ايام وجسمي صار يهبل والحين ببتدى فيه من باجر
من راح يبتدي معاي ونشجع بعضضضضضضضضضضضضضضضضضضض؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟




أنا معاج … بس بنزل عدد التمرات لين 15

وبخليه حليب خالي الدسم .. بدال اللبن .. لأان اللبن يتراوالي أكثر سعرات من الحليب ؟؟

صح ؟؟؟

وكوفي منزوع الكافيين و سكر الدايت .. اللي بدون سعرات كلش كلش. . تعرفينه العلبه الزرقا …؟؟

أنا وزني .. 71 .. وطولي 166…

وبوصل 62 .. عمري ما وصلت لهالوزن بعمري.. .

أنا طول عمري 80 .. .كيلو …

يالله بكتبلج يومياتي ..




حبيبتي انتي جربتيه ولا منقول <— متعقده

وشنو سويتي معاه رياضه مشي غيره

ياليت تفيدينا ياقلبي




انا مجربته برمضانـ يهبل ماتحرك الميزانـ الا لما استخدمته ونزلت الـ4 كيلو اللي ابيهم في خمس ايام…..

مع مشي نص ساعه بالليوم

والحينـ وزني 80 وبرد منـ بكره له …

بعد ماكانـ 84

منو معانا بعد ….

بنات اول يومينـ صعب بس تمر وحليب خالي دسم وبالليل عشانـ الكرش بدال اللبنـ حطو زبادي خالي دسم

الزبادي يشيل الدهونـ بالكرش

المهم بعد اليومينـ تصاوم النفس معاد تشتهينـ تحدي اليومينـ الاولىىى وتالي انتي بخير ,,

*************************************




زين مايصير نأكل قبل النوم اناناس أعتقد عادى لانه ممتاز للريجيم



موفقة

ان شاء الله توصلين للوزن اللي تبينة




يعني 21 تمره باليوم ,, مع حليب خالي الدسمـ ياويل جبدي حتى الريوق تمر ,, ماتحمل حالي ؟؟؟
زين ان سمعت ,,, ان الريوق اكلي الي تبين …؟؟ بس الغداء والعشاء للااااااا
و
مايصير شاي اعشاب ,, الي ينزل الوزن ,, ولابس شاي اخضر حق هالرجيم
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟



مشكووووره شغل عدل احنا ماينفع لنا الا جذي شي يذبح خليجية



حبيبتي ما فهمت يعني جم تمرة ناكل باليوم ؟



والله انا يبيلي رجيم من هالنوع بس هاليومين قاعده اصوم ديني اتوقع ما راح اقدر افطر بس تمر
بحاول اسويه لما اخلص الصيام ان شاءالله
وعندي سؤال يصير القهوه تكون موكا من ستار بكسخليجية؟!



احس حييييييل صعب ما اقدرر علييه خليجية



انا جربته 3 ايام نزلت كيلوين



شكرا على الرجيم الحلو



مشكورة



وأنا بعد وياكم…….وعد من باجر إن شاءالله "حدي تحمست حق هالرجيم"



ابي نتايجكم من رجيم الحليب والتمر بليز

بنات ممكن تجاربكم من رجيم التمر والحليب انا بديت فيه اليوم وابي تشجيع نتايج تبرد القلب ممكنخليجية




وينكم ماكو تشجيعخليجية



كويتيات ترى عصبت اشدعوه نبي نتايج



غلطة حياتي .. ميخالف تحطين الرجيم !!



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Q8female خليجية
غلطة حياتي .. ميخالف تحطين الرجيم !!

كويت فاملي هذا اهو الرجيم:
ريجيم التمر والحليب وهو عبارة عن:

تناول 21 تمرة و 3 أكواب من الحليب (قليل الدسم) يومياً.

يقال إنه ريجيم فعال وينزل الوزن بسرعة بدون أعراض جانبية..

وسر نجاح هذا الريجيم..

أن كل ثلاث تمرات تعطي حوالي 60 كالوري ، وأن كل كأس حليب متوسط الدسم يعطي حوالي 120 كالوري. لذا يكون مقدار الكالوري المتناول هو (7×60 =420) من التمر و( 3×120 = 360) من الحليب. يكون المجموع 780 كالوري يومياً.

هنا يكمن سر نجاح هذا الريجيم ، فهو ريجيم كالوري قاسي ، ولكن وجود التمر والحليب معاً يؤدي إلى حس شبع وارتواء معقولين عند من يفضل هذه الأصناف .
وكما هو ملاحظ فإن محتوى هذا الريجيم من البروتين ضعيف ، وهو 21 غرام فقط ، لكنه من بروتين جيد عالي القيمه الحيوية.

غير أنه يجب ألا يستعمل هذا الريجيم لمدة تزيد عن 6 أسابيع ، وإلا ابتدأت الأعراض الجانبيه الناجمه عن نقص البروتين والأملاح والألياف والفيتامينات بالظهور .




والله سويته ثلاثة ايام تخيلي ثالث نوم ارتفع عندي السكررر وصداعذبحني فتركته



مو صحي !!!
21 تمره !!
الرسول صلى الله عليه وسلم قال 7 تمرات تكفي باليوم

وهالرجيم 21 !! … والله مادري غلطة حياتي

اذا وصلتي اليوم السادس قولي لنا النتايج




اهو فعلا يسبب الصداع ما ادري ليش من اول يوم يالي هالإحساس بس اهو صحي والا لا ماادري بس يمدحونه بالنت



والله مادري بس الله يوفقج



غلطة حياتي لالالالالا ديري بالج مالج شغل منه!!

شنو هالرجيم هذا لا فواكه ولا شي بس حليب وتمر

صج التمر زين لو كليتي واااايد مايصيبج شي .. بس همن في اشياء ناقصه وايد

وانا اقولج امشي وخففي وان شاء الله اتصيرين هيفااااااااا لوول




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام الاولاد خليجية
والله مادري بس الله يوفقج

اجمعين انشاء الله حبيبتيخليجية




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MissKaka خليجية
غلطة حياتي لالالالالا ديري بالج مالج شغل منه!!

شنو هالرجيم هذا لا فواكه ولا شي بس حليب وتمر

صج التمر زين لو كليتي واااايد مايصيبج شي .. بس همن في اشياء ناقصه وايد

وانا اقولج امشي وخففي وان شاء الله اتصيرين هيفااااااااا لوول

اتصدقين ما قدرت استمر واااااااااااي يعور الراس ما ادري ليش شكله حده مو صحي بس ما ابي اصير مثل هيفا لأنها مو عاجبتني ابي اصير مثل ايليسيا لووووووووووووووووولخليجية




جربته 600 جرام باليوم واكثر

بس متعب ماستمريت عليه ……….




والله مادري شقولج هذا حده قاسي

21 تمره و3 قلاصات حليب احسه حيل قاسي

حاولي تسوين رجيم معتدل احسن عشان لاتتعبين حبيبتي يعني رجيم (ريوق+غدا+عشا)

خليجية




اللي يحب التمر ؟؟؟؟؟؟؟

أخواتي الأعزاء يقولون أكو رجيم بالتمر وينزل وايد اللي تعرف عنه شيء ترد حالا!!!!!




ايوا صح اسمعت انووا ينزل الوزن مررره وهوا عباره عن اربعه تمرات و3كاسات لبن قليل الدسم

بس انا ماجربتوو ا ان شاء الله لمن ابدا فيه اقولكم اش صار معايه *_^




عاد انا اموت على التمر خليجية

بس لما سويت رجيم مع دكتور قالي اذا كليتي 11 تمره لاتاكلين شي عقبهم لانهم فيهم سعرات وايد .. يقول يسمن والله اعلم




رجيم التمر
7 حبات تمر الصبح + كوب حليب خالي الدسم
ومثلها للغدا و العشا
خليجية



ياحلو التمر مع دهن عداني يدفي بهالبرد



والله رجيم حلوو .., بس مع الوقت يبيله صبـر عشان ماتملين

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=118256




عاد انا احب التمر بس ما احسه ايضعف
ويعطيكم العافيه على الموضوع



اي والله صديقتي سوته بالدوام مع رفيجاتها تقول يهبل وانا شفتها ضعفت عليه وايد اهو 21 تمره قسميهم باليوم كله كيفج اي وقت اكلي + منتجات الالبان ( روب – جبن – لبنة – حليب ) تقول ونحس انه شبعانين بالدوام ويشربون قهوة عربية وبس



رجيم التمر عجيييييييب
يعطيكم العافيه على الموضوع



بليز اللي جربت رجيم التمر واللبن ادش بسرعـه

السلام عليكم

:

أنا سمعت برجيم التمر واللبن (21 تمره باليوم + 3 اكواب لبن او حليب)

وكنت مسويه سيرج عنه وشفت ردود البنات .., الكل نفع معاه هالرجيم خليجية.. فقررت اني اطبقه بأول السنه الجديده

خليجية 1 – 1 – 2016 خليجية

بس عندي استفسار بالنسبه للبنات اللي طبقوا هالرجيم ..

1- ينفع احط مع التمر (( الشمر ‘بذر الكتان ‘ الينسون ‘ حبة البركه)) .. ولا هالاشياء لازم تنغلي مع ماي ..؟ خليجية
و اقدر اخليها مثل (حلو القهوه) يعني احط داخلها قطع كاكاو دايت او لوز ..؟؟
او اغسمها فبسكوت دايجستف مطحون ..؟؟

2- اقدر آخذ لبن او زبادي (اكتيفيــا) ولا لازم لبن عادي خليجية

3 – اقدر أكل التمر مع القهوه العربيه ولا ممنوعه .. وطبعا اشرب اللبن بوقت ثاني …؟

4 – أقدر آخذ معلقة عسل عشان تكتمل الفايده ولا مااايصير ..؟

5 – هالرجيم يسبب امسـاك ..؟ ولا لا ..؟ لان قبل صار معاي من حبوب زين وحييييييل تأذيت منها خليجية

:

تكفووون اللي عندها فكره عن هالرجيم او تعرف وحده مشت عليه .. تعطيني رد بســرررررررعـــــــــــــــــهخليجية

وتحط تجربتها .. جم كيلو نزلت وبجم يوم ..؟

:

وشكــــــــــراااخليجية




صراحه صرالي فتره وانا اقول بسويه بس اهون خليجية يلله شجعيني



و الله جربته لمدة فترة وحده و اهي الفطوور

رحت الجامعة مستانسة معااي قوطي لبن المراعي خالي الدسم و 7 تمرات بكيس بلاستيك و اقوم افتحهم و اكل بس ثلاث و اشرب نص قوطي اللبن حلجي قعد يحرقني لووول و الله صووب البلعوووم

عاد ساعتها خليتها و رحت شريت من الكفتيريا

يعني باختصاار خربتها جان زين تصيراحسن مني و تواصلين لووول

وانشالله تصيرين من رشقيات 2016 و خلي صورتج على طول ديانا كرازووون لووول تعطيج امل خليجية




انا سويته تريبا 5 ايام جان يحوشني عوار راس وغشاوه بعيني الظاهر السكر ذبحني



الله يوفقكم بنات
فرزانو استقري على ريجيم ترا من وقت وانا اقرا مواضيعج لا تخربطين حبوبة انتي صغنونة لا تخربين على عمرج خليجية



مشكورين على ردودكم خليجية
فديتكم والله :************************************************

:

… ombaza …

حبيبتي انا ببدي فيه من باجر ولمدة 3 ايام ان نزلت كملت .. ابدي معاي عشان انشجع بعض خليجية

… dl3 q8 …

الله يسمع منج .. ان شاء الله ينفع معاي .., تسلمين حياتي على مرورج :*

… كشموووشه …

انا بجربه 3 ايام واشوف .. بس بعرف اشكثر نزلتي بهالخمس ايام ‘‘ ومشكووورهـ عزيزتي على ردج :*

… Danao0o …

هلاااا هلااااااااااااا دنااااااو :*

اشلونج عزيزتي ان شاء الله تمام ..,؟؟

وااي دنااو والله تعبت نفسيتي وانا اجرب بهالرجيمات ابي اضعف ماكو فايده خليجية

تدرين الربط وفجيته خليجية والنادي وخليته خليجية والأكل رديتله خليجية
بس خلااااااااص لي متى وانا دبه ‘‘ تعبت ابي اضعف خليجية
والمشكله كل ما قلت ابي اضعف يزيد وزني ..،، اسوي يومين رجيم والثالث هجووووووم على الأكل خليجية

انا بجربه 3 ايام لان شفت ردود البنات بمنتديات ثانيه وتشجعت حييييل ‘ خاصه وانا احب التمر مع القهوه العربيه خليجية

:

الا صج شنو هالحبوب اللي بتوقيعج ..؟ تسد الشهيه ولا تحرق الدهون اللي بالاكل ..؟




يالغاليه

سالفة التمر واللبن جربتها من 4 او 5 سنوات

كنت مليانه وفجأه قررت اسوى رجيم
على ايام صمت 7 ايام وافطر على تمر ولبن ليه ثانى يوم
مدة 7 ايام بس كل ما حسيت بدوخه اكل تمر ولبن من غير تحديد واكل سلطات بانواعها غدا وعشا يعنى سلطه عاديه احيانا فتوش او تبوله تبوله

وشوفى الضعف

والله كنت 79 وصرت بشهر ونص او شهرين تقريبا 57

بس اذا حسيتى بدوخه اكلى تمر او اكلى فواكه بس الموز والمانجا لا

كثرى تفاح وشوفى شنو يصير

تره رجيم قاسى يعتبر بس يتعوض فتوش شوى لانه فى خبز والتبوله فى برغل يعنى يفيد

هذه تجربتى وحبيت اقولها لكم




نزلت 2 بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس



خففى من العيش والخبز ويخف عندج كل شىء



انا جربته والحمدلله ضعفت عليه بس كنت اسوي
الريوق :

7 تمرات مع حليب خالي الدسم ( طبعا الحليب مع الشاي )

الساعه 1 الظهر

أخذ خياره + جزره + خس واشرب كوب من الاعشاب

الساعه 3 اتغدى

الغداء :
7 تمرات + طاسه روب قليله الدسم + شروبه السلري ( احط ملعقه صغيره بذره الكتان )+ سلطه

الساعه 6 المغرب أخذ تفاحه او 2 افندي

العشاء :
سلطه + طاسه روب

الساعه 10 اشرب شاي اخضر كلاس واحد

بس الحمدلله ماصار لي شي ولا حسيت باي اثار جانبيه
وسلامتج والله يعطيج مرادج




حبوبه ما يصير تحطين عسل و لوز و خرابيط. ممكن سلطه و خضار مثل ما قالوا الأخوات.

اذا انتي راعية دوخه لازم تسوينه بوقت ما عندك دوام عشان تنامين كل ما تعبتي.
و اذا انتي عادي ما تدوخين بس تجوعين سويه بأي وقت

و معلومه للكل ترى البلاك كوفي عالريق يضعععععععععععععععععف بقوه




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كشموووشه خليجية
نزلت 2 بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس

خليجية

شوي 2 كيلو بالنسبه لهالرجيم ..

الله يعينا مادري متى راح نضعف خليجية

،،،، مشكوره عزيزتي على ردج :* ،،،،

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طبيخه خليجية
خففى من العيش والخبز ويخف عندج كل شىء

ايي عدل كلامج بس احنا نبي شي سريع خليجية

ثااانكيوو على مرورج خليجية

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة r1ksa خليجية
حبوبه ما يصير تحطين عسل و لوز و خرابيط. ممكن سلطه و خضار مثل ما قالوا الأخوات.

اذا انتي راعية دوخه لازم تسوينه بوقت ما عندك دوام عشان تنامين كل ما تعبتي.
و اذا انتي عادي ما تدوخين بس تجوعين سويه بأي وقت

و معلومه للكل ترى البلاك كوفي عالريق يضعععععععععععععععععف بقوه

اليوم اكلت 4 تمرات و 2 لبن مراعي قليل الدسم العلبه الصغيره .. احس
اني شربت وايد لبن خليجية

ابي اشرب قهوه عربيه مع اللبن ينفع ولا مايصير ……………………………؟؟

واي لبن اللي تشربينه ..؟ انا شريت اكتيفيا لان يساعد وينظم عملية الهضم ..؟

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووره حبيبتي على مرورج :************

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسكوته وفراوله خليجية
انا جربته والحمدلله ضعفت عليه بس كنت اسوي
الريوق :

7 تمرات مع حليب خالي الدسم ( طبعا الحليب مع الشاي )

الساعه 1 الظهر

أخذ خياره + جزره + خس واشرب كوب من الاعشاب

الساعه 3 اتغدى

الغداء :
7 تمرات + طاسه روب قليله الدسم + شروبه السلري ( احط ملعقه صغيره بذره الكتان )+ سلطه

الساعه 6 المغرب أخذ تفاحه او 2 افندي

العشاء :
سلطه + طاسه روب

الساعه 10 اشرب شاي اخضر كلاس واحد

بس الحمدلله ماصار لي شي ولا حسيت باي اثار جانبيه
وسلامتج والله يعطيج مرادج

مشكووووووووووووووووووووووووووره حياتي على مرورج خليجية .., انا بلتزم بالرجيم واذا حسيت بجوع خذيت لي تقاحه
..

:
:

خليجية شكرا لكل من مر على الموضوع وضاف رد ..
وبليز ابي اعرف عادي القهوه العربيه ولا ممنوعه ..؟ ابي اسوي نفس سوالف شيابنا قهوه وتمر خليجية




تعرفيييين كلمه يهبل هالريجيم شويه عليه بس يبيله صبر لان مافيه اي تنويع بس تمر ولبن

وانا كنت اكل اي متات حليب(روب لبن جبن ابيض او سلايز قليل او خااالي الدسم مو كامل انتبهي) ومشي نص ساعه ومرات ارقص وصج باليوووم كيلو ..تخيلي ان كل يوم كيلو 10 ايام=10 كيلو بس انا ماكملت كليه واكل اشكال والوااان لووول خربطت بس برجعله لاني احب الحلوول السريعه خليجية




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة music_teacher88 خليجية
تعرفيييين كلمه يهبل هالريجيم شويه عليه بس يبيله صبر لان مافيه اي تنويع بس تمر ولبن

وانا كنت اكل اي متات حليب(روب لبن جبن ابيض او سلايز قليل او خااالي الدسم مو كامل انتبهي) ومشي نص ساعه ومرات ارقص وصج باليوووم كيلو ..تخيلي ان كل يوم كيلو 10 ايام=10 كيلو بس انا ماكملت كليه واكل اشكال والوااان لووول خربطت بس برجعله لاني احب الحلوول السريعه خليجية

خليجية

فدييييييتج ردج فرحني .. جان زين يمشي معاي انا بشهر ازيد 10 كيلو بس لو ابي كيلو واحد ينزل اقعد سنـه

بس خلاص دام انه ينزل الوزن بسرعه راح أطبقه العمر كله خليجية

بليز حبيبتي حطيلي نظامج كامل شنو كنتي تاكلين اتريقين واتغدين واتعشين واذا مليتي شنو كنتي تاكلين ..

وابي بالداوم عادي اكل التمر مع نسكافيه او اي نوع من القهوه لان فشله ماخذه معاي لبن وتمر لي الدوام

وعادي ازيد بالتمر يعني اخذ كمية اكبر .. وبس ومشكووووووووووره ياقلبي على مرورج :*

الله اتخيل نفسي نازله 10 كيلووو .. والشهر اللي الياي هم 10 كيلوو خليجية

يااااااااه جاااااااان زين خليجية

والله ياابناااااااات ماتدرون اشلون نفسيتي اتعبت من المتن .. يااااااارب اضعف خليجية




بشرى لرابطة رجيم التمر و اللبن

عجبني موضوع ريجيم التمر و اللبن خليجية.. و بما اني ما احب اسوي اي شي قبل ما ابحث و ادور .. فلقيت هذي السايت اللي مسويه دراسه بدورها عن الحليب … بما معناه ان شرب كمية 24 اونس (3 أكواب) حليب او لبن خالي او قليل الدسم خلال 24 ساعه يساعد الجسم على حرق الدهون و التمتع بخصر رشيق و معده مسحووووطه.. بصراحه حبيت اترجم السايت بس ما عندي وقت … وراي سفره الجمعه و انشالله لما ارجع راح ابدي رجيمكم ….
ادعولي و ادعو حق بنتي الله يهديها و انا بعيييده عنها …خليجية

السايت اهو:
www.2424milk.com




يعطيج العافية اختي
صح كلامج انا لمن كنت بنادي لافام كانوا معلقين موضوع يقول فيه
ان منتجات الحليب عموما القليلة او خالية الدسم تساعد على حرق الدهون وهذا قصدهم فيه عن الكالسيوم بشكل خاص
يلا خوش بشارة
خل يستانسون بنات رجيم التمر واللبن



يسلمووووووووووووو



نبي نتايج التجارب



خوش معلومه تسلمين يالغاليه وتردين بالسلامه انشاء الله وتترجمين لنا الموضوع انشاء الله0



مشكوره على الخبر .



الله يبشرج بالخير



دخلت السايت وصار هكرز



مشكوره عالمعلومه

الله يهدي بنيتج وتردين بالسلامه يارب




شخبار اللي قالت بتسوي رجيم التمر اضعفت ولا بطتها؟

بنات

اشلونكم؟

أذكر وحده من العضوات قالت خلاص مليت راح |أسوي رجيم التمر عشان تضعف بسرعه ، نسيت اسمها ، بس غطت وما عرفنا شخبارها ، اذا اقدرت اتقاوم أكل رمضان .؟ اذا اضعفت او لا ، طمنوني عليها ، يارب اتكون اضعفت خليجية




قصدج اللي نكها أبلة موسيقى بالانقلش خليجية



اي مستشاره هذي اهيا مادري شخبارها خليجية



والله مادري شخبارها لووول بس حسب علمي في كذا موضوع قريته لها

اضعفت البنيه خليجية ومستمره الله يتمم عليها

ونضعف كلنا قوووووووووولي امين خليجية




مستشاره قانونيه الظاهر انا وياج يجمعنا القانون والتربرب هههههههههههههههههههههههه يبيلي رجيم قاسي بس الاراده صفر



هالوووو كاني حبايبي

دكتوره شريفه ترى ينززززل الوزن ريجيم التمر تقريبا مشيت عليه اسبوع واشوي بس ماخربطت سويت ريجيم كيميائي

انا ورى الريجيمات السريعه خليجية

بس يبيله تحمل يعني بس تمر ولبن وماي وقهوه انغثيت

بس الكيميائي لا فيه لحم دياي سلطات بس اللي يغث البيض

ولحمدالله وزني قاعد ينزل بس مو مثل اول …كان ينزل بالاسبوع 4 او 5

الحين بلقطاره كيلو بالكثير 2 بس هم نعمه انزل احسن من يزيد وزني




لوول تصدقين شكلنا جذي واااااااي ابي اضعففففففف

هيهيهيهيهيهي




انا قام يحوشني احباط لما ينزل وزني بالجرامات وكنت اخربط من تحت لي تحت خليجية

بس صج بعدين قعدت افكر انا قاعده اقص على الناس بالتزامي بالريجيم واكل من تحت لي تحت ولا قاعده اقص على رووحي

صج صج يبيييله ضعف واللله حتىىى اللي تقوول عن نفسها جيكره بتصيرر تهبل بالضعف




يا ابلة الميوزك… سؤال عنونو (مالي خلق ادور بالمواضيع) شنو رجيم التمر؟؟

اعيش على التمر واللبن ( بأي كمية) ؟؟ وحليب خالي الدسم عادي؟؟ وعادي خلاال ؟؟

انا حدي ضد الرجيمات السريعة خليجية بس هذا مفيد … كله تمر ( وينج يا يمة تشووفين بنتج بتعيش عالتمر خخخخخ)

صديقة الدكتورة ومستشاارة… شراايكم نبدي فيه خليجية




بنات انا مستمره برجيم التمر واللبنـ اول مادش رمضانـ زدتـ

3 كيلو كنتـ مسويه رجيم قاسي ونزلتـ للـ 80 وبعد نص رمضانـ صرت 83 وقمت ابكي منـ القهر خفت ارد للتسعينـ

ولي الحينـ جم يوم على رجيم التمر واللبنـ واخيرا تحرك الميزانـ لصالحي ورديتـ لل 80

بس صج متعب شوي ويببله اراده بس لما تشوفينـ الميزانـ تزيد الاراده …

*****************************




maneena
اهو مكتوب بالشهر ينزل 30 كيلو
واذا تبين 15 يوم يعني 15 كيلو

ومادري اذا الخلال ممكن ولا لا ماحبيت اغير مع اني احب الخلال خليجية

لان الدكتور اول كان يقول لما تاكلين فاكه طازجه غير عن المجففه ليش مادري
مع ان نفس هالفاكهه بس حطيناها بالشمس ..لكن السعرات تتغير سبحان الله

بنت العاشره شدي حيلج وانشالله توصلين 63




يحلييلج يا تييجر… سريعة الرد

ترى ما عليج من شكثر ينزل… لأن يختلف من شخص للثاني… بس جنه قويه باليوم كيلو!!!

انا ماني طماعة خليجية رااضيه بكيلو بالاسبوع

ان شاء الله باجر ( يعني اليوم عندكم) بحووس من جمعية الى اخرى للبحث عن تمر خليجية وبحاول ابدي فيه واشوف نهاية هالوزن الزاايد

وبالنسبه للفاكهة المجففة… انا اقوول لج ليش متروسة كالوريز… لأنها مترووسه شكر. يمكن عشان لما تجف تقل نسبة الماي اللي فيها فيتركز الشكر ( تروااالي .. لا تاخذين بكلاامي ههههههه)

بنت العااشرة… نصيييحة: ابتعدي عن الرجيمات القااسيه… ترى مامنهم الا المضرة

تدروون شنو طرى على بالي خليجية

بزييد على هالرجيم بيذان … البيذان وايد مفيد و 10 بيذانات باليوم تنفع ما تضر

على الاقل ايصير في تنوع …

لا لا بس خلااص عجبني هالرجيم ودش مزااجيخليجية

عاد لازم الحين اروح اخذ راي السلطات العليا خليجية وموافقته قبل البدء بأي خطوة




تسلمينـ اختي على النصيحه ..



شلون رجيم التمر ممكن تكتبون لنا الطريقه

عشان أنا ما شفته




نبي الطريقه؟



رجيم التمر

حبايبي بغيت احد يفيدني عن رجيم التمر
انا اللحين قاعده اسويه بس بعرف في منه نتيجه ؟
يضعف واايد ؟ واللي مجربته او سامعه عنه ياريت تفيدني
خليجية خليجية خليجية خليجية خليجية




ماعندي فكرة عنه والله

ياليت يفيدونا البنات




ماعندي فكرة عنة حبيبتي



إلي اعرفه إنه مفيد ويضعف وااايد
مع التحية………..



بصراحه اختى جربته ونفع معاها وااااااااايد بس تقول انها ملت من التمر والحليب
وكل يومين تنزل كليوووووو




وانا بعد بنت خالي مسويته يمه مثل السحر ضعفت حييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييييييييييييييييييييييييييييل بس لمن هدته ردت متنت مع انها قاعده تسوي ريجيم
بس ريجيم التمر حلو للي عندها مناسبه او عرس لانه سريع



شنو طريقة ريجيم التمر ؟؟؟؟
يزاكم الله خير
انا احب حليب ككاو ووممكن ابدل الحليب بلبن وروب ؟؟؟



ريجيم التمر انج تاكلين 21 تمره باليوم و3 كلاسات لبن او حليب

يعني تقدرين تقسمينهم على 3 وجبات كل وجبه 7 تمرات وكلاس لبن او حليب بس




يعطيكم العافيه ياعمري وانشالله نستفيد من هالريجيم



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مظلومه ياناس خليجية
ريجيم التمر انج تاكلين 21 تمره باليوم و3 كلاسات لبن او حليب

يعني تقدرين تقسمينهم على 3 وجبات كل وجبه 7 تمرات وكلاس لبن او حليب بس

مشكوره
عوار قلب من البلعه لي 7 تمرات خليجية وطول اليوم صاكه حلجي لي عقبهم 7 تمرات خليجية ما اسولف علشان لا ينشف ريجي وايوع
واتهاوش مع الاوادم علشان لا اعزم ولا انعزم علشان انسى الاكل




صعب .. و اكيد ينزلون لانه عباره عن تجويع .



بصراحه سويته اسبوع فقط نزلت كيلوين بس ابدا ما افكر اسويه لانه تحسين بدوخه وعصبيه



التمر اختى كله فيتامينات ويعطيج طاقه بس خطر انج تستمرين عليه بروحه لازم مكملات غذائيه وصح انه ينزل الوزن



واي يهلك رجيم التمر خليجية



انا الصراحه عن نفسي ماقدر

لان اي شي من هالنظام الي طول اليوم شي معين بس عقبها اول ما اخلص

اصير جني مفجوعه اكل وارد الي ضعفته وزود خليجية




التوحّد شفاء طفلين سعوديين خضعا لحمية اليقطين والجوز والتمر

التوحّد.. شفاء طفلين سعوديين خضعا لحمية اليقطين والجوز والتمر

——————————————————————————–

استبعاد الحليب والقمح

دبي – العربية

نجحت سيدة سعودية في علاج طفليها من مرضِ التوحد, بعد ان اخضعتهما لحمية غذائية تركز على اليقطين والجوز والتمر.

وتماثل الطفلان للشفاء خلال 14 شهراً, بعدما اعتمدت والدتهما على تقنية علاجية اكتشفتها طبيبة سورية تدعى هيفاء الكيالي وتشمل استبعاد القمح والحليب ومشتقاتهما، بحسب ما أشارت صحيفةُ "الوطن" السعودية الاثنين 21-9-2009.

وميّزت الطبيبة كيالي خلال لقاء مع "العربية" بين التوحد كمرض وكإعاقة واضطراب، وأوضحت أن الحالتين الأولى والثانية يصاب به الطفل وهو لايزال جنيناً، أما الاضطراب فعندما يصاب الطفل بالتوحد بعد ولادته.

وتقوم وصفة كيالي على الابتعاد عن مشتقات القمح والحليب، ذلك أن مادة "الببتايد" التي تظهر لدى التوحديين، موجودة بشكل كبير في القمح والحليب.

وأشارت إلى أهمية الغذاء حيث ذكرت قصة لحالة طفلة كانت تعتمد في غذائها على الحلويات والمشروبات الغازية والبسكويت فقط، حتى أصيبت بحالة من الصرع عند سماع أي صوت مرتفع، وعندما تناولت علاجاً من طبيب زادت حالتها سوءاً ما سبب لها فرطاً بالحركة وسوءاً سلوكياً وشراهة وزيادة كبيرة في الوزن.

وأضافت أنه من الجدير بالتساؤل عن الأسباب التي تقف وراء ازدياد أعداد أطفال التوحد في دول الخليج خاصة وباقي الدول عامة، مشيرة إلى أن مرض التوحد في دول مجلس التعاون الخليجي انتشر بنسبة 50%، بينما انتشر في بلاد الشام بنسبة 10%.

الطفلان السعوديان

وتروي والدة الطفلين السعوديين قصتها مع المرض، وتقول "لديّ طفلان مصابان بالتوحد، وبدأت معهما رحلة عذابي مع أول طفل، اكتشفت فيه هذا المرض وبدأت أبحث عن علاج أو أي أمل أتعلق به"، الخطوة الأولى كانت الذهاب إلى مستشفى حكومي حتى يشخّصوا حالة ابني الأكبر محمد وكان يبلغ وقتها من العمر 6 أعوام، فبعد التحاليل والأشعة كانت النتيجة توحداً خفيفاً إلى المتوسط ويحتاج فقط إلى تعديل سلوك، أي لا علاج له.

وتضيف الحمود أن ابنها كانت لديه حركة مستمرة، لا يجلس أبداً، عصبي المزاج، ينطق بكلام غير مفهوم، دائم الرفرفة في اليد، قليل النوم، وترافقه أمراض أخرى منها التهاب بالأنف والأذن، كما يقوم بقضاء حاجته في أي مكان خارج دورة المياه، مشيرة إلى أنها بعد ذلك بدأت مشوار البحث عن علاج في شتى المجالات التي قد تتيح لها ذلك.

وتتنهد الحمود لتواصل حديثها قائلة "أصبح عمر طفلي الأول وأنا أبحث عن علاج 9 أعوام وبعدها رزقت بطفلي الثاني وأيضاً أصابه التوحد لكن هذه المرة، صنّف الأطباء المرض بأنه شديد أي كل شيء مضاعف من نشاط زائد وحساسية شديدة، مضيفة أن الأمر زاد بشكل كبير وأصبح يضج بالصراخ والإزعاج وقلة النوم والراحة وعدم الاستقرار".

وكانت بداية رحلة العلاج بحمية غذائية، حيث اتبعت خلالها الحمود نظاماً غذائياً لعمل حمية غذائية بترك الحليب ومشتقاته والقمح واتباع نظام غذائي عبارة عن "يقطين، وجوز، وتمر" بحسب توجيهات الطبيبة كيالي.

الوصفة

تمضي الأم بالقول إن الوصفة تقوم على عصر اليقطين ثم يضاف إليه الجوز والتمر وأي فاكهة وتضرب هذه جميعاً في الخلاط حتى يصبح كالعصير غنياً بالفيتامينات، موضحة أن هذه الأوامر طلب منها اتباعها لمدة 10 أيام ثم تزويد الدكتورة بالنتائج، حيث لاحظت بعد مرور شهر قلة العصبية، زيادة في التركيز، والطاعة نوعاً ما، وأصبح سلوكه وإدراكه أكثر اعتدالاً، كما أنه بدأ يتقبل مسك القلم والكتابة والقراءة.

وتضيف الحمود أنه بعد 11 شهراً من العلاج أصبح ابنها الأول عالي التركيز، يقرأ ويكتب، كما أصبح شخصاً اجتماعياً، يصلي ويحب الذهاب إلى المسجد، هادئ، ينطق بجمل مفيدة عن أي شيء يحبه أو يريده، كما أن ابنها الثاني الأصغر سناً أصبح عالي التركيز، هادئاً نوعاً ما، وينطق لكن قليلاً.

التوحد

والتوحد هو إعاقة في النمو تستمر طيلة عمر الفرد وتؤثر على الطريقة التي يتحدث بها الشخص ويقيم صلة بمن هم حوله. ويصعب على الأطفال وعلى الراشدين المصابين بالتوحد إقامة صلات واضحة وقوية مع الآخرين. وعادة لديهم مقدرة محدودة لخلق صداقات ولفهم الكيفية التي يعبر فيها الآخرون عن مشاعرهم.

وفي كثير من الأحيان يمكن أن يصاب المصابين بالتوحد بإعاقات في التعلم، ولكن يشترك كل المصابين بهذا المرض في صعوبة فهم معنى الحياة.

http://www.alarabiya.net/articles/2009/09/21/85665.html




يعطييك العافيه



جزاج الله خير
والله يشفي كل مريض



جزاج الله خير على هالنقل



يعطيج العافيه



جزاج الله خير والفال انشالله للكل ونشالله يستفيدون من معلومة التغذية واالله اشافبي كل مريض



سبحان الله ..



اللهم من على اطفالنا بشفاء عاجل تام
اللهم يسر لهم سبل العلاج
انا عن نفسي بدات باعطائه ابني عندما قرات عنه في احد المنتديات ولكن ابني لم يتقبله
ثم استبدلت الروب((للمعلوميه ابني غير خاضع لاي حميه)) بالقرع والجزر اقوم بسلقه ووضعه هو وماءه في الخلاط
ثم اضيف الجوز المطحون مقدار ملعقه

اما التمر فاقوم باضافته على عصيره طبعا التمر سمعت ان عدد حباته التي تم اعطائها في هذا العلاج عشر حبات
انا اقوم بوضع ثلاث حبات

حبيت انقل لكم تجربتي انا للحين بالبدايه وانشاء الله اذا صارت تطورات راح اقولكم

واخيرا اتمنى منكم الدعاء لابني بالشفاء




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام^صالح خليجية
اللهم من على اطفالنا بشفاء عاجل تام
اللهم يسر لهم سبل العلاج
انا عن نفسي بدات باعطائه ابني عندما قرات عنه في احد المنتديات ولكن ابني لم يتقبله
ثم استبدلت الروب((للمعلوميه ابني غير خاضع لاي حميه)) بالقرع والجزر اقوم بسلقه ووضعه هو وماءه في الخلاط
ثم اضيف الجوز المطحون مقدار ملعقه

اما التمر فاقوم باضافته على عصيره طبعا التمر سمعت ان عدد حباته التي تم اعطائها في هذا العلاج عشر حبات
انا اقوم بوضع ثلاث حبات

حبيت انقل لكم تجربتي انا للحين بالبدايه وانشاء الله اذا صارت تطورات راح اقولكم

واخيرا اتمنى منكم الدعاء لابني بالشفاء

يارب يتشافى ابنك وكل الاطفااااال وكل مريض يارب العالمين..

ناطرين تجربتك الغاليه لانى اعرف حاله مشابهه وابى اعرف النتائج معاك وعسى ربى يريح بالك وبال كل ام يارب العالمين.




الله يشفي كل مريض يارب



عطيج العافيه على النقل



انا بنتى اعاقة ذهنية اقدر استخدم الحمية عادى

وشلون الطريقة بالتفصيل




الله يشفي بنتي وعيالنااا يارب



جزاك الله الف خير



مشكورة اختى وبنحتاج المزيد من المعلومات ياريت