|
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سيتم فتح باب التسجيل من اليوم 21/10/2007 الى يوم الجمعة 26/10/2007
لعدم الاحراج : مطلوب 25 مشركة فقط .. سارعي بالتسجيل الاماكن محدوده
شروط المسابقه
1- هذه المسابقه لذوات الوزن الثقيل و الهدف المراد التخلص منه يجب أن لايقل عن 10 كيلو .
2-على المتسابقه المتابعه مع مشرفات المسابقه وتسجيل النتايج كل اسبوعين
وعند التخلف عن الموعد اللذي سيتم تحديده عند اكتمال العدد ستعتبر المشتركه متخلفه وخاسره بالمسابقه .
3- شروط التسجيل :
على المشتركات تسجيل النتائج والملاحظات التالية :
1- النظام الغذائي المتبع :
2-الرياضه المتبعه او الجهاز المستخدم :
3-الادويه او الاعشاب المستخدمه ان وجدت :
4- الوزن المفقود :
5- عدد السانتيات المفقودة :
محيط الخصر
محيط الارداف
محيط الذراعين
محيط الفخذ
أتمنى لكم التوفيق وخسارة الوزن وانتم في أتم الصحه والعافية ..
بادري بالتسجيل لتكوني الرابحة الكبرى …
ملاحظه :عدم التزامك بشروط سيعرضك للخروج من المسابقه الوزن والقياسات والالتزام كل اسبوعين شرط اساسي
المسابقه باشراف مشرفات القسم والعضوه بنت عبدالغني شربت
هياااااااااااااااااااااا الي بعدو
باقي 23مشتركه .gif "Eh S(9)")
انااا ان شاااء الله بشترك وان شاااء الله اصمممددد معاااكم واتشجع 
بس في شي فوووق مو كامل من اليوم لحد الجمعه جم التاريخ ؟؟؟؟؟
و جم راح تستمر المسابقة .؟
انا ماعندي متر اقايس كل اللي قلتيه ياقلبي بس بدش وياكم وبكون العضوه اللي عقب الاخيره كلشششش كلشششششش يعني رقمي 26"
يالله شدوووووووووووووووو الهمه يابنات لاكرووووووووش بعد اليوم ولا للكسل ونعم للارااده القويه"
يااااااااااااااااااارب اقدر يااااااااااااارب
ياليت انزل 15 ك
وريجيمى الحين اللبن والتمر …….
.gif "Eh S(8)")
[grade="00008B FF0000 008000 4B0082"]عاشوا بنات الديرة انابعد وياكم بس راح ابدى من[/grade] باجر
معاااااااااكم قلبا وقالبا
وهلموواا يابناااات للرشاقة
1- النظام الغذائي المتبع : بروتين دايت بس موآتكنز
2-الرياضه المتبعه او الجهاز المستخدم : ماكو شي معين
3-الادويه او الاعشاب المستخدمه ان وجدت : عندي كورس حبوب اليوم بلشت فيه ونوعين جاي اعشاب
الباجي الاسبوع الياي
4- الوزن المفقود :
5- عدد السانتيات المفقودة :
محيط الخصر
محيط الارداف
محيط الذراعين
محيط الفخذ