|
|
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ان شاء الله ان الجميع بخير
اللي يعرف اسم جهاز او مشد لرفع الظهر
واعاده استقامته يساعدني
لاتقولون لي هالكورسيه
حتى خسارة فيه الفلس
لانه على الفاضي
ومايفيد ابدا
ويلهب منطقه الرقبه
السبب لأني كنت بطة وضعفت من التكميم
فصارت قعدتي جنه مافيها استقامة قبل الكرش رازتنا .gif "Eh S(22)")
مما ادى الى الم منطقة اسفل الظهر والاكتاف
مافهمت قصدج
تبينه لاسباب صحيه او جماليه ؟؟
يعني صحيا مأذيج ولا تبين ظهرج يكون مسموت عشان شكله احلى
عشان نقدر نساعدج اتمنى التوضيح :**
كتبت السبب حبيبتي
ليش ماتجربين رياضه او مساج طبيعي ولا ماينفع ؟
ابي شي يرافق المساج حاليا انا قاعدة اسوي مساج تخسيس