|
|
الذي ينتج عن نقص الحديد في الدم وسأتحدث عنهـ بإختصار شديد ,
وهو نقص في كريات الدم الحمراء التي تحتوي على مادة الهيموجلوبين
الذي ينقل الأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم ,
فيؤدي ذلكـ إلى نقص إمكانيات ذلكـ الـدم
من ناحية قيامه بوظائفه الحيوية , وهو يصيب الكبار والأطفال .
التي تعاني من نقص الحديد من خلالها نستطيع أن نرى الفرق بين كريات الدم
السليمة وكريات الدم المصابة بنقص الحديد ,
فالسليمة تظهر كاملة بينما المعطوبة تظهر
ضامرة وغير قادرة على القيام بوظائفها الحيوية في الجسم,
ولما كان العنصر الفعّال في خضاب الـدم هـو ( الحديد ) ؛
لذلك فإنَّ أكثرية حالات فقر الدم ( الأنيميا )
يرجع سببها إلى نقص هذا العنصر ,
وهـي تُلخَّص بما يلــي : الشحوب والاصفرار بشكل واضح
وقـد يترافـق هـذا الـدوار بزوغـان البصـر أحـيانـاً
أذكر بأنَّ معالجة فقر الـدم هي من المعالجات الطويلة الأمـد غالباً ،
ولذلك يجب إفهام المريض ضرورة استمرارهـ على المعالجة على الأقل لمدة 3 أسابيع إلى شهر ,
هناكـ طرق معالجة طبية وطرق معالجة طبيعية ,
أو ferose-F والفرق بينهما الأول خالية
ويجب تنبيه المريض إلى أنها تسبب الإمساكـ واسوداد البراز ( أعزكم الله ) ,
وهي نفس مادة هذهـ الحبوب و تخفف هذهـ الإبر في المحلول الوريدي
و يتم حقن المريض بها عبر الوريد يوم بعد يوم لمدة يحددها الطبيب ,
, وهي بسيطة كما في الصورة وطعمهـ لذيذ جدا ً , ويشرب منهـ
مرتين باليوم ,
ويمكن إضافة عصير الفيمتو لهـ بعد تصفيتهـ فهو يساهم في رفع نسبة الدم ويحسن طعمهـ ,
وأوصي أيضا مرضى فقر الدم بالإكثار من شرب عصير التوت المشكل خلال اليوم إلى جانب الزبيب
الأسود ,فهو يرفع نسبة الدم كذلكـ ,
وطريقتهـ :
يغسل 2 حبة شمندر ويقشر ثم يغسل مرة أخرى ويبشر بمبشرة الجزر ثم يوضع في الخلاط مع
تفاحة مبشورة أو برتقالة مقشرة ومقطعة أو مع حبات من الفراولة ويخلط جيدا ً ثم يصفى ويشرب
كوبين صباحا ومساء َ , ويمكن إضافة أي فواكهـ محببة لكم معهـ والهدف منها فقط لكي تجعل طعمهـ
مستساغ , وهذا العصير لهـ دور كبير في صفاء البشرة وتوردها بشكل عام ( ويمكن تسميتهـ بعصير الجمال ) بلا مبالغة ,
وطريقة أخرى للشمندر: لمن لا يحب عصيرهـ يمكن سلق الشمندر بالماء لمدة نصف ساعة لأنهـ ( قاسي مثل الفجل ) ثم
إخراجهـ وهرسهـ ووضعهـ مع الزبادي وأكلهـ وهذهـ الوصفة أيضا ممتازة لفقر الدم ,
أكل التمر أو دبسهـ أو شرب عصيرهـ صباحا ومساء وطريقتهـ :
ينقع نصف كوب من التمر في كوب ونصف ماء من الليل وفي الصبح يمرس ويصفى ويشرب ,
وصفة الدبس : تؤخذ ملعقة ونصف من دبس التمر وتضاف إلى كوب من الحليب الطازج وتشرب
على الريق .. ( واحذر مرضى السكر من هذهـ الوصفة لأن الدبس يحتوي على نسبة سكر مرتفعة جدا ً)
4 – الكبد ..خاصة كبدة الدجاج :
وطريقة عمل كبدة الدجاج :
تغسل الكبدة وتقطع مكعبات صغيرة و يقطع البصل ثم نأتي بقلاية ونضع فيها القليل
من الزيت حتى يسخن ثم نضع البصل و يحمس ثم تضاف لهـ كبدة الدجاج والبهارات
وتحمس الكبدة لدقائق ثم نضيف مقدار كوبين من الماء ويتركـ على نار هادئة حتى تشرب
الماء وتبقى على سمنها فقط كما في الصورة ,
( وهي لذيذة جدا ً كما هو رأي الجميع وبالنسبة لي لم أستطيع إستساغتها أبدا ً
رغم أن هذهـ الوصفة ترفع الدم في أسبوع واحد فقط إذا ما تناولها المريض مرتين باليوم)
يمكن خلط الطماطم بالخلاط مع كوب ماء وإضافة ربع ملعقة صغيرة حبة سوداء مطحونة
وتناولهـ مرتين يوميا فله دورهـ الكبير في رفع نسبة الدم ,
والزبادي لا يكون فعالا ً إلا إذا خلطت معهـ ربع ملعقة صغيرة حبة سوداء مطحونة
ثم يؤكل مرة واحدة فقط يوميا ,
على مريض الأنيميا أن يطبق هذهـ الوصفات وأن يحسن من عاداتهـ الغذائية وذلكـ
بالإكثار من تناول الحبوب السمراء والخضروات الورقية مثل الجرجير والخس
والخضروات مثل الطماطم ويتناول الفواكهـ مثل : الكرز والتفاح والبرتقال
ويتناول اللحوم الحمراء بإعتدال ,
ولا أخفي عليكم أن سبب إصابتي بالأنيميا هي إهمالي للوجبات
الغذائية خاصة الإفطار …لأني أنشغل بالعمل في المدرسة فتفوتني هذهـ
الوجبة وأكتفي بشرب القهوة …مما سبب لي فقر الدم ,
بعدم شربهـ نهائيا ً ,
وكذلكـ أحذر مرضى الحساسية …
ممن لديهم أي حساسية من أي ما ذكرت أعلاهـ ,
هذا ما تيسر لي جمعهـ من وصفات مجربة …
الله يشفيج يارب انا بعد كنت اعاني مثلج بس الحمدالله حالتي احسن من قبل اهم شي تهتمين بروحج
يعطيج العااااااااااااافية
وربي يشفي كل مرضي المسلمين
آنا فيني انيميا والحمدلله اخذت لها دربات حديد
و الله يشافي مرضى المسلمين ..