|
قوه حبايبي عندي لكم ريجيم فضيع أنا عن نفسي جربته يسمونه ريجيم التمر 3 مرات في اليوم كل مره 7تمرات وقلاص (كوب)لبن قليل الدسم لمدة شهر بس طبعاً ماتحرمين نفسج أكلي خبز أسمر ولازم تشربين شاي أعشاب أو شاي أخضر ……………………………………… أتمنى أكون ا
قوه ممكن توضحين اكثر شنو الريةق ةالغدى والعشى بالتفصيل بليز
ويعطيج العلفيه
ويعطيج العلفيه