|
بنتي كملت السنه
وماني عارف بالضبط شنو لازم تاكل !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
انا وريلي علا طول اكلنا خفايف غدا وعشا ما نحب العيوش وهالسوالف,,,,,,,,,,, عشان جذي ما اطبخ واايد
لما اودي بنتي عند اهلي اسمالله عليها تاكل من اكلهم عاااادي,,,,,,,,, بس لما تنكون بالبيت احتار ما ادري شنو اوكلها غدا وعشا
انا يوميا اعطيها توست وجبن او لبنه,,,,,,,, سيريلاك,,,,,,,,,,بسكوتات وجذي يعني
حدي محتاره ودي اعرف شنو الاكل الصحي لها بهالسن
خواتي اللي عندها خبره بتغذيه الياهل لا تبخل علي واللي يعافيكم
بس المشكله بنتي ماتعلج الدياي ولا اللحم مع العيش تطلعه بره او تيمعه بحلجها
تحب تاكل المعكرونه باللحم المفروم
عطوني افكاركم
اذا بنتج فيها امساك اول ماتقعد عطيها فواكه مثلا مووز خلطيه بالطحانه مع مشمش وهالسوالف واذا بنتج عادي مافيها امساك عطيها العصر هالوجبه ..
الغدا ( اشتري من الجمعيه صحون افخاذ دجاج ) واذا بغيتي سويلها فخذ فوحيه ساعه وعقب قطي عليه بالجدر خضار مثل كوسا سبانج جزر قرع وكوب صغير عيش او معكرونه . وملح شويه واذا استوا شيلي عظم وطحني كله بالمكينه يصير مثل الشوربه الثقيله ..
هذا غداها ..
العصر تقدرين تعطينها رووب بالفواكه او بسكوت وحليب او توست وجبن او لبنه ..
العشا اذا ماعطيتيها بسكوت وحليب عطيها بالعشا لانها محتاجه حبوب قمح ..
واذا معطيتها العصر عطيها نفس وجبه الغدا ..
طبعا بين الوجبات تكون رضعه حليب وهكذا ..
يعني باليوم الواحد لازم تعطينها جميع المجاميع عشان صحتها تصير زينه
موجود فيه كل الأكلات حق الطفل ليمن عمر 12 سنة
مثلاً عطيها :
ريوق: كورن فليكس و حليب – توست و جبن – بيض و طماط و خبز
مع عصير برتقال
غداء: دجاج/لحم/سمك و خضار و عيش – باشيميل و خضار و دجاج
عشاء : معكرونية و جبن – معكرونية و خضار – روب بالفواكة – سيريلاك – شوفان و حليب – بسكوت و حليب
الحين بنتك تقدر تاكل نفس أكلكم بس بدون فلفل أو بهارات حادة
انا قمت اطبخ علشان عيالي
لما تسوين لها خضار حطي لها صدر دياي وبعدين خلطي معاهم بالخلاطه
وسوي لها للحم مفروم ما يبي شي
عطيها مرتديلا ونقانق قصيصيه صغاار صغار