بنات مخططاتكم لرمضان شنو بتكون؟؟

بناااااااااات تعبت وانا احاتي وافكر برمضان ……………..

مبارك عليكم الشهر مقدما

قرب ماباجي الا شهر

شنو نظامكم بكون برمضااااااااااااااان جسمي بكون حلو ساعتها

مابي اخربه ماااااااابي ولا معقوله بصوم كل اليوم

وانا اشتهي السحور وايد شسوي؟؟

فكرت يوم آكل ويوم لا

وفكرت اول اسبوعين افتح والاسبوعين الاواخر لا اسكر تمي خير شر

انتوا شنو مخططاتكم فيدونا بليييييييييييييييييييييييييييييييييييز

الصراحة أنا بعد فكرت بهالشي

أنا حالياً قاعدة أعمل ريجيم وإن شااء الله قبل رمضان أكون واصلة للوزن إلي أنا أبية بس المشكلة شلون راح أحافظ علية برمضان والله يستر

اي والله معااااااااج حق

ولانبي الجهد يضيع

بنات شوروا علينا سألوا نبي اجاااااااااابه عفيه

لايوووووووقف

بليييييييييييز بنات

انا علي بالي مشتريات
موفقين
ومبارك عليكم الشهر

اي والله بنات حرام تعبنا يظييع

بس بقولكم على شغله جربوها و انشالله راح تحبونها >>> جني صرت مذيعة

ما في احد من بنات حواء ما يحب الكبه و السمبوسه انصحكم ما تقلونهم حطيهم بالفرن و شوي دهنيهم بزيت مجرد انهم ما يلصقون

كلش ما راح تحرمين روحج و بتاكلين و انتي مطمنه لأن بتكون مشويه

بشترك في دايت سنتر مثل السنه الي فاتت ولا دينا ولينا الله يعيده علينا

يعيده عليكم حبايبي وانتوا بخير وصحه وعافيه

دان

ترى خووووووش فكره

يسلموووووووووووووووووووووو

هلا والله دااااااارين منورتنا

انتي مزهبه الحل ومفتكه لوووووووول

نبي حلوووووووووووووووول

والله بالنسبه لي يحلها ألف حلال برمضااان ..

أنا أفكر برمضاااان أول ما أيي أفطر آكل سلطه وشغلات خفيفه وراح تنترس معدتي فأقوووم .. وأمارس يومي عادي نفس أيام الفطر .. وما راح أحرم روحي كلش بس راح أتذوق من كل شي أبيه وأهم شي ما راح أقطع المشي بعد الفطووور بساعه أو قبل الفطور ..

والله من خلال تجارب البنات ناوية على دينا ولينا لوجبات الرجيم

وعساني ما اغير رايي لاشفت اللقيمات والكبة على الفطووور

لانها غراااامي

مشكووووووووورين

لا يوووووووووووووووقف شاركونا

خوش فكره بس ماعليج امر ابي توضيح اكثر لان انا مو خبره بالمطبخ

يعني تكون الكبه مثلجه والي داخلها بعد فشلون اخليها بره شوي قبل لا احطها بالفرن ؟؟

والي داخل يكون مستوي ؟؟

لول لان اصلن مره قليت كبه ساعات اوكي تضبط ومره الحشو كان بارد انصدمت لول