|
|
السلاام عليكم
شلونكم بنااات
بناات انا اسوي رجيم وبغيت اعرف منو يعرف السعرارات الحراريه بقهوة ستااربكس
لانه اصدموني بناات يقولون اقل شي عندهم حول 700 سعره حراريه ماصدقت ؟
منو يعرف فيكم يابنات ؟
؟؟!!!
انا مو مدمنه … الا فاااااطسه من ستاربكس خخخخخخخخخخخخخخخخ
ولو سعراته الحرارية مليون … بالطقاق اهم شي اشبع ادماني
يامعوده …. مالج شغل اخذي اللي تاخذينه حتى لو سعراته عالية بس خففي اكلج والسكريات الثانية انا اسوي جذيه …
وبالتوفيق >>> ادري اني مزززززعجه
مدمنه موكا فرابتشينووووو وهوت جوكلت
وبسوي رجيم وناويه اقطعهممممممم
انا بسأل عن الكابتشينوو
انا ما اقدر استغنى عن ستار بكس ولما كنت اراجع عند د بوعباس
قال لي حاولي مو كل يوم تشربين منها—-)طبعا طاف!!
وحاولي تختارين ال short size
طبعا skimed و بدون كريمه
وانها تكون لاتيه
بس انا عادي كنت اشرب كل يوم tall skimed mocah والحمدلله كان وزني ينزل
الحليب الخالي الدسم 60
بس سؤال انتي تحطين عليه اي اضافات كاراميل او كريمه اذا اي قوليلي عشان احسبه لج مره ثانيه
وكاميليا مشكووووووووووره عالموقع انقذتينا
وعدل كلام كاميليا بس انا حسبت لج الحجم tall
موكا فراباتشينوووو تمتن ؟؟؟
على العموم انا حالي من حالكم ووايد زااااد وزني مع اني ارد البيت ما آكل ،،
بس لان السعرات اللي في الـ فرابتشينو وايد عاليــه ..
نصيحــه :
اللي مسويه دايت ، تخليها مره كـ مكـافأه على نزول الوزن ،، مو على طول جنه شرب ماي !! .gif "Eh S(1)")
شنـو يعني لو حرمتني نفسج منه شهر ولا شهرين وضبطتي وزنج و جسمج فيهم ،، ترى ماتفخنا الا المطاعم وستاربكس وربعه .gif "Eh S(14)")
< – – – خل انصح نفسي الأول 
