الموز زفوائده العجيبة

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة

أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة،
ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز،
فالموز يمنحنا النشاط والصحة،
ويساعدنا على التغلب على عدد كبير
من الأمراض لذلك يجب إضافته دائماً.

وأكد الباحثون أن تناول الموز قبل
وخلال الدورة الشهرية،
يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم،
الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين "ب6"
ويهدئ الألم.
ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد،
كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوجلوبين
في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم

خليجية

خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية: stars:خليجية
………………………………………….
…………………………………………
يعطييج العاافيه استفدت من موضوعج..
يعطيج العافيه حبيبتي
عاد يسمونه فاكهة الحكماء
معلومات حلوه
يسلمو حبيبتي شهيتيني عالموز
خليجية

يعطيج الف عافية
يبيله بنانه 000قصدي موز
ماشاء الله كل هذا بالموز

اي والله يبيله ..,

مششكوره خيتو ع الموضوع

خليجية
موضوع مفيد
يعطيك العافيه حبيبتي
يعطييج العافيه =)
خليجية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

Scroll to Top