اللي يحب التمر ؟؟؟؟؟؟؟

أخواتي الأعزاء يقولون أكو رجيم بالتمر وينزل وايد اللي تعرف عنه شيء ترد حالا!!!!!

ايوا صح اسمعت انووا ينزل الوزن مررره وهوا عباره عن اربعه تمرات و3كاسات لبن قليل الدسم

بس انا ماجربتوو ا ان شاء الله لمن ابدا فيه اقولكم اش صار معايه *_^

عاد انا اموت على التمر

بس لما سويت رجيم مع دكتور قالي اذا كليتي 11 تمره لاتاكلين شي عقبهم لانهم فيهم سعرات وايد .. يقول يسمن والله اعلم

رجيم التمر
7 حبات تمر الصبح + كوب حليب خالي الدسم
ومثلها للغدا و العشا

ياحلو التمر مع دهن عداني يدفي بهالبرد

والله رجيم حلوو .., بس مع الوقت يبيله صبـر عشان ماتملين

https://www.q8yat.net/showthread.php?t=118256

عاد انا احب التمر بس ما احسه ايضعف
ويعطيكم العافيه على الموضوع

اي والله صديقتي سوته بالدوام مع رفيجاتها تقول يهبل وانا شفتها ضعفت عليه وايد اهو 21 تمره قسميهم باليوم كله كيفج اي وقت اكلي + منتجات الالبان ( روب – جبن – لبنة – حليب ) تقول ونحس انه شبعانين بالدوام ويشربون قهوة عربية وبس

رجيم التمر عجيييييييب
يعطيكم العافيه على الموضوع