استفسار بخصوص سمنة الوجه اسفل الذقن

قوه بنات
بنات ابي حل مليت خليجية


ابي حل حق المنطقه اللي نهاية الوجه امممم ( اللغلوغ ) وايد كبيره هالمنطقه عندي شلون اوخرها متضايقه حيييل خليجية
رفع
هيه والله صدقتي انا بعد أدوّر حل بس عادة عن طريق الابر لا

يعني لو في شي طبيعي يكون أحسن ولا شو رايج بطاطا؟

احم احم رديت لج بحل بسيط وحلو وبجربه باجر ان شاء الله

هذه طريقه قناع لشد الذقن و معاها طريقة تدليك لشد الذقن

الطريقه

كريم العسل للعناية بالعنق:

المكونات :

– 2ونصف ملعقة كبيرة من العسل السائل

– 2 ونصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

– صفار بيض

التحضيروالاستعمال:
تخلط المكونات بعضها البعض، وتعبأ في زجاجة تحفظ بالثلاجة … ويكون هذا المستحضر جاهزا للأستعمال بعد مرور 24 ساعة ولعمل تدليك خفيف للعنق بالمستحضرثم يشطف بالماء الفاتر بعد 20 دقيقة.

تدليك الرقبة
ضعي وسادة صغيرة تحت ذقنك في مقابل العنق، واضغطي ببطء بفكك الأسفل وليس برأسك، وخففي الضغط تدريجياً ليساهم في تخفيف تجاعيد الفم والرقبة ويشد الجلد المترهل.

والتمرين الآخر:
– ضعي إبهامك تحت ذقنك مباشرة، وارفعي لسانك باتجاه سقف حلقك حتى تشعري أن عضلة الذقن قد شدت، بعدها أنزلي إبهامك مع بقاء اللسان مرفوعاً داخل الفم، وشدي عنقك نحو الأعلى لجهة اليسار، ثم كرري هذه الحركة ببطء نحو جهة اليمين.

ثم ضعي أصابعك عند قاعدة العنق، ودلكي بنشاط نحو الأعلى باتجاه الفك، وفي الوقت نفسه استمري في تحريك عنقك يساراً ويميناً، وتظل حركة الأصابع على كامل الرقبة خلال تحركها.

كرري هذا التمرين عشر مرات. وهذا التمرين يجعل عضلات الرقبة مشدودة وجلدها أملس.

ايي ديري بالج من الابر وااااايد خطره
اهاااااااااااا خوش حل والله قولي آمين يا عسى ربي يوفقج وين ما تروحين انشالله وانشالله على عرس ولد خالتي بعد شهر يكون الشحم مختفي بأذن الله يالله خنجرب مع بعض
ان شاء الله وباجر ببدا اخلط وابلط ههههههه
اذا فادت خبريني عالخاص واذا فادتني بخبرج
هههههههههههههههههه
خلاص انشالله حبيبتي
تم تعديل العنوان بواسطة المشرفه
[ تفـضــلي هــنا لتعرفي سبب حذف أو اغلاق موضوعك]

اتوقع هالمنطقه يبيلها تدليك
بالنادي كانوا يخلونها ندلكها واحنا بالماي من تحت لي فوق علشان تنشد

رفع
بطاطه لما تضعفين اتوقع لازم تروح هالمنطقه
نشوفج بالدوانيه لأن الموضوع تسكرخليجية
وأنا مثلج بس يمدحون ابرالميزو للتنحيف ليش خوفتونا منها

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

Scroll to Top