مشكلتي بزنودي :( شالحل

بنات انا جسمي متروس لانى صارلي اشهر والده والحين قاعده اسوي رجيم والحمدلله قاعد يرجع وزني شوى شوي لانه انا جسمي حلو ومايبلي وايد

بس بنات مشكلتى بزنودي شالحل

تصدقون حتى لو اصير ضعييييفه وبطنى لاصق بظهري تضعف زنودي بس هم مو وايد يعنى مايصيرون سيده
لازم في لحم شوي في ناس تحب

بس انا متعقده ماحبهم

شسوي
للعلم انه اغل اهلي جذي علامه الجوده

مهما ضعفوا ماكو فايده زنودهم متروسه

شالحل

مابي ابر وغيرها

شنو اسوي

يعنى ابي نفس الصوره الشخصيه اللى حاطتها لاحظو صورت البنت ابي جذي سييييييده مافي زنود

كللللللللللللللللش

عليج بالاثقال اشتري 2 كيلو

وسوي تمارين فيها للذراعين وبس

ماتمر شهور الا زنودج بح

سوي تمارين وسوي مساج

صح انا سمعت ان المساج يوخر الزنود جربي وانشالله يروحون

ماينفع الا عمليه
انا جريبت الاثقال والسباحه مثل ماهم ماتغيروا
وراجعت الدكتور قال خلاص ماينفع معج الرياضه لانه صار وياج ارتخاع بالغضلات لازم عمليه ربط العضلات

مشكورين حبايبي

بس انا مابي عمليه ترى زنودي مو متييييييييييينه وايد

بس نتفه لحم بس انا اتمنى يصيرون ضعاف وايد

وانا دكتوره قالت لى ابره بس مابي