مابقى رجيم ما سويته ووزني ما ينزل؟؟

خواتي نفسيتي مو صفر تحت صفر بعد

بقولكم سالفتي انا والريجيم

يعني انا وياه جذيه

مريوم × ريجيم

هالعنوان اللي بالاحمر حق اللي مالها خلق تقرا الموضوع يعني زبده الحجي اللي بقوله ^^

يعني ماكو ريجيم ما سويته عالمي محلي

يعني مثل ..

ريجيم atkins جربته ماكو فايده زدت بدال لا انقص

تعاملت مع حسين دشي المده الطويله والاعراض الجانبيه اذبحتني اول شهرين وبعدها الامتحانات امنعتني او مافاد

وحتى انا متصفحه وايد للهقسم وحتى تجارب خواتنا حولت اطبقهم

ماكو فايده يا ثابت ولا يزيد

القهر والمشكله واللي ملوع جبدي واللي باط جبدي

انه انا ملتزمه واراده

بس لما ايي اخر الاسبوع عقب التعب والرياضه والحرمان غير فقر الدم اللي ذابحني وغير الشد العضلي و .. و ..و

الاقي النتيجه كيلو ولا نص كيلو … ولا زااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايد

زين كيلو نص كيلو نعمه راضين

زايد اشلون بفهم اشلووووووون

والله يا بنات اللتزم وما اكل شي زياده وساعات حتى انقص الاكل اللي في النظام وحتى
من الساعه 7 ما اكل شي

ولم ايست من كل شي سويت ريجيم من عندي عشتو

اللي اهو عصير الصبح ع الريوق من غير ولا شي
سلطه الغدا
وبس اوبعدين اقزرها شرب ماي ولا انام

كلش ماكو فايده هاذا اللي باط جبدي اتعب حيييل وكيلو يروح مني بالاسبوع او انه خلاص فقر دم او اتعب او ادوخ ومااكمل

زين خلو هالقهر

جربت اشياء تساعدني

مثل بدله السونا وسمعت انها ماكو فايده يعني اهي تساعد على التعرق والتخلص من الماي الزايد والكلى راح تتعب فتحتاج ماي والماي اللي نقص منج راح تعوضينا يعني السالفه اهيا اهيا جان اخليها تولي او ما قمت استخدمها

استخدمت جهاز المشي منعني الطبيب منه لانه انا فيني تمزق وشد عضلي !!!

قلت بستخدم احبوب او كريمات تخسيس وااايد قالولي لحبوب طريقة انتحار بطي والكريمات مالها مفعول

بنات والله حدي تعبت من جسمي يعني

طولي 159 ووزني اللحين الله يعلم ما وصل 80

وانا اصغيرا وااايد وجذي دررررررررام والله حرام تعبت قولولي شسوي

احس كلش ماكو حل !

ياريت تساعدوني خواتي