ليييييييييش تسوون رررررريجيم00000؟؟؟؟

صباح الخير

وشلونكم يا حلوين

أبي كل وحده دش وتكتب ليش سوت الريجيم ؟؟

بنسبه حقي انا من موقف صارلي مع عمتي لانه شافتني بعد فترة كنت حيييييييييييييييل متينة

قالتلي وووووووووواى تخرعين شنو فيييييييل

من هذا اليوم وانا بديت ريجيم

كان وزني105 وصلت ألحين 75 وزني

ألحين عمتي تسالني شنو ريجيمجخليجيةخليجية

قلت لها ريجيم الفيل عرفتي خليجيةخليجيةخليجية خلتها بعدين قمت

أبي الردود والمشاركتكم معي في هذا الموضوع 0000000000




انا مو متينه بس لاني قصيره وناعمه احم احم الازم اكون مايله للضعف اكثر عشان اصير اطول واتمتع بقوام ممشوق حلم ياليت يتحقق
وامس بديت برجيم من عندي لبن وتمر والله يعين
بس بنزل 8 كيلو واصير خوووش بنيه
وليش اسوي ريجيم حالي حال البنات ابي جسم حلو وبس



أولا زين ما سويتي

ثانيا عليج بالعافية الضعف والله يتمم عليج

أنا عن نفسي من زمان أسوي رجيم أنزل أستانس أرد أبلع وأرد اللي نزلته

بس هالمرة كلا وألف كلا

هالمرة أنا مقتنعة إني بسوي هالشي حق نفسي وصحتي وعشان النفسية تكون دايما فوق النخل

بس لاااااااااااااااااااااااااااااعت جبدي من المتن




من داومت زاد وزني و الكرش ماشالله .. بس ابي 8- 10 كيلو و انشالله راح انزلهم
خصوصا لما البس موحلو زنود و كرش مايلوق و خدود اوفر ( موديل اول )
هذي أهدافي
اضعف و اشوف نفسي رشيقه و البس الي بخاطري

صحه و عافيه و رشاقه ( العقل السليم في الجسم السليم )

GOOD LUCK ALLLLL
موضوعج حلوووووو

خليجية




انا بسوي رجيم عشان الكرش
والمعده



رجيم علشان اقدر احصل مقاسي بالسوق بسرعه وعلشان صحتي وعلشان اكون راضيه عن نفسي



شووفى حبيبتى هالموضوع وايد حلو وخلينى اقولج ليش اسوى رجيم انا الحمدلله نزلت من وزنى وصار شكلى مقبوول احسن من اول بس هم انشالله عندى امل وعزيمه واصرار انى اكمل وانزل اكثر لما اوصل للى ابيه والسبب ابى احافظ على صحتى وعشان نفسى وعشان البس اللى ابيه وعشان اكون واثقه من نفسى وعشان اتمتع بمظهر حلو وعشان ريلى مايطالع منى والا منى وعشان محد يقولى متينه !!!!



الصراحه الصراحه الصراحه ,,,

عشان أتزوج




انا عن نفسي اسوي رجيم عشان اضعف , وهم بالنسبه لي احب اقول نظام غذائي ..
لان احيانا اشوف وزني بالميزان مو زايد لكن الكرشه ناطه مليون متر جدام , فتشوفيني اغير النظام الغذائي ..

واهم شي يكون رجيم صحي ..
ترا الرجيم حق الضعيفه والمتينه , يعني ماكو احلى من ان الوحده تقطع العيوش والبيبسي والكاكو وهالسوالف وتاكل خضار وفواكه ..
طبعا انا اتمنى اني اسوي جذي بس مااقدر ممكن يوم او يومين بس مو على طول ..




انا والله عشان نفسي وعشان صحتي وعشان اقدر اتحرك اكثر عشان بنتي
بس الغده ذاااااااابحتنييييييي ماتخلي الوزن ينزلخليجية بس انا وزني مو ذاك الزود والحمد لله ماعندي كرشه كلش تدرين ليش؟؟
لاني ماداني الرز العيوش ولا يطب بحلجي موشطاره مني لامن الله مااحبه




انا عن نفسي اسوي رجيم علي شان اروح السوق وحصل مقاسي



عشاااااااااااان كل شيخليجية..نلاقي القياس ,تخف المحاضرات والنغزات,ويبين جمالنا اكثر ,تزيد الثقه بالنفس,وكل موديل يمشي ويانا
انا رسمة جسمي حلوووه بس مومبين من الشحووووووووووووووووووووووووم
حبيبتي ممكن سؤالخليجية
ماشاء الله عليج وانشاء الله توصلين ال60
بس شنو رجيمج؟؟



امممممممم انا الصــراحــه ابي جسمي سوبرررررر مودل عشااااااااان اي شي البسه يطلع علي حــلو ..

انا الحين يبيلي 7 كيلو واكون اوكي ..

بس خااايفه خدودي ترووووووح مثل ماراحو ايديني خليجية ..




مشكورة ع الموضوع

انا مو متينه وايد بس ابى اضعف اصير سمبتيك علشان عرس اختى الصغيره شهر 3

فلازم اصير عصقوله اخت العروسه وكله مرتزه بالنص وبالمنصه هههه




موضوعج وااايد حلو

انا بالنسبه لي جربت الضعف قبل لا اتزوج ولحد ماحملت ,,,,,,,, صراااحه الثقه مالها حدود وانا امشي بين الناااس

والحين قاااعده اسوي رجيم لأنه وااايد زاااد وزني بالحمااال مع الاسف,,,,,,,,,, وانشالله ارد مثل قبل,,,,,,,,,,,مع انه الحين عق مانزلت من وزني تقريبا 13 كيلو,,,,,,,,,,,,, صار شكلي حلو متروسه علا مرتب وريلي عاجبه والكل يقولي ضاعفه ,,,,,,بس هم ابي ارد مثل اول

عشااان الثقه وعشاااااان الصحه بعد




اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *