رجيم للحامل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم خواتي الغاليات
انا توني حامل صار لي شهرين تقريبا ووزني فوق الميه وخايفه حيل من زيادة الوزن مع الحمل
وابي منكم مساعده لان ماعندي خبره بالرجيم وقت الحمل
يعني عادي اسوي رجيم ولا خطر عالطفل ؟؟؟؟؟؟؟

هاي دشي الرابطة

http://www.q8yat.net/search.php?do=process

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حور العين 2016 خليجية
هاي دشي الرابطة

http://www.q8yat.net/search.php?do=process

حبيبتي حور الرابط مايفتح معاي

لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا لالالالالالالالالالالالالالالالا

موزين والله

شوفي ياعمري

انتي كنسلي كل الحليب والاجبان اللي يكونون كامل الدسم

وكنسلي الخبرز والعيش وان اكلتي اكلي بس عن نفسج مو وايد لا لقمه او لقمتين

وحيلج بالسلطات

وقللي السكريات ؛؛ واخذيها افضل من الفواكه بس مو وايد لا

لأن الفواكه فيها سكريات وبتمتن

وبس اما رجيم .. تاكلين اكل معين لالالا

وسألي دكتووورتج افضل

عشان الجنين

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.