حملة وداااااعا لزمن العصلالالالات والانتقال للجسم المثالي(انتهت المده!)

قووووووه عصلالالالالالالات شخباااااااركم ان شاءالله زينييييين

بما ان العصلات منتشرين هالايام والمصيبه ان مايبيلنا الا جم كيلو ونصير سمبتيييييك على قولتهم خليجية

فانا ببدى ببرنامج يديد صحي لزيادة الوزن خليجية

بس ابي جم بنت معاي عشان نشجع بعض ومانمل

وانا بكتب اقتراحي والبرنامج الي انا ماشيه عليه من ناحية الحبوب والاكل

وكل وحده تقول لنا الي عندها

عالاقل تكون اشكالنا فريش وصحيه عالعيد

انا حاليا باديه من 3 ايام استعمل حبوب مسيجور حبه ثلاث مرات باليوم
وحبوب سفنسيز حبتين ثلاث مرات باليوم
وحبة فيتامين سي وحده باليوم
وخلطة عسل انا شاريتها تزيد الوزن

وزدت كمية اكلي
وقاعده اكثر من شرب الحليب كامل الدسم يعني تقريبا 4 مرات باليوم حليب خليجية

يالله بنات الي بتبديي معاي تيي تسجل نبي عالاقل 6 او 8 بنات
والحمله راح تكوون 3 شهوور من تاريخ البرنامج
ناااااطرتكم

شسالفه معقووله ماكو عصله الا انا هنييي
لرفع
يسلمووووو حبيبتي زييييين احد عطاني ويه خليجية
انا بابدي معاج

بس والله اذكر متنت عالمعكروووونية عشاي دايما معكرونية والعصر سندويجتين فول سوداني ومربى وحلبة وعسل عالريق متنت 9كيلو بس والله كنت رووووعةولا تنامين الا وانتي شبعااانة لان اذا نمتي جوعانة تنتفخ جبدج ولا تاكلين اساليني

انا ببدى معاج .. بس عطينا العسل ووين يبيعونة وكم رقمة اذا يبيعة احد
عشان نبدى ووياج ياللة ياقلبى
وانا بعد معاااااااااااااااااااااااكم ياالله يااا بناات تكفووون خل انشجع بعض زوجي قاام يعااايرني خخخخخخخخخخخخ
انا بعد معااااااكم ^^.

انا اكل حبوب الخميرة البريوار
وحبوب فيتامينات نوعين…ومادري شنو بعد حبوب ثانيه تساعد عالهضم عشان اكل زياده

طبعا كلهم من وصف دكتور محمد ربيع ^^.
وبس كل يوم اروح اشتريلي سينابون
واكلهم ورا العشاا..
والصبح اتريق وبعدين اكل اي شي بس لازم اكل عقب الريوق
وعالغدى اكل بعد لووووووول

بس وزني ما زاد خليجية
انا امل بسرعه
مالي خلق اكل لووووووووول

للـــــــــرفع

خليجية

للررررررررررررررررفع
مرحبااااا انااا بنظم وياااج بس بسئل هالحبووب شكثر اخااف يضروون الجسم طبياات والا لا
والله وللأمانه انا وحده مجربه بودرة ام نايف اول علبه انحبطت احباط شديد ماحد لاحظ بس من بدت تخلص ثاني علبه كل من شهق تفخة شحم وايديني لاحظتهم روعه متفخين ونديين وما ابالغ ان قلت ان لوني صار صافي وصحي…

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.