تجمع CupCakes للرجيم11 وهو انتهاء مدة الرجيم!)

السلام عليكم ..

شلونكم بنات ..

انا حبيت اسوي هالتجمع حق اللي خربوا في رمضان او يبون يضعفون بعد رمضان عشان "المناسبات" ..

انا عن نفسي خففت واايد في رمضان بس ماشفت نتيجة .. بس معلي ان شاء الله اعوض بعد رمضان ..خليجية

احنا نبي نكون 10 عضوات .. 9 والعاشرة انا CupCakes

الرجيم بيدى تاريخ 2- 10 .. ما ابي اخليه 1 .. لان احتمال يكون العيد .. وادري بالعيد محد يمسك نفسه ..

المهم بيكون شهر من تاريخه يعني لين 2 -11 ..

نبي ندخل تقريبا كل يوم ونكتب شسوينا .. وكل يوم سبت بيكون موعد الميزان ..عشان نعرف شلون ماشين ..

الاشتراك للجادات فقط .. يعني ما ابي وحدة تسجل وعقب ماتبين .. خليجية

واللي تبي تشترك .. تسجل هالبيانات ..

الاسم:

الطول:

الوزن:

الرجيم:

الرياضة(ان وجدت):

الاعشاب او الحبوب(ان وجدت):

وبس .. خليجية

يلاا بنشووف من بيكون معاااي … خليجية

تعديل من الاشراف




تماااااااااااام وانا ويااااج

باجر موعدي عند الدكتور واشووف وزني على الله اكون نااازله

انا وياكم لاني مشواري طوووويل




خليجية
بالتوفيق..




هلا بنت زااايد .. حياج الله معانا ..

ولا تنسين تكتبين بياناتج قبل تاريخ 2-10 .. يعني قبل لانبدى الرجيم ..

وباذن الله كلنا اوزاناا تنزل … "ياااااارب"




امال وظنون .. << مشكورة حبيبتي على مرورج .. =)



سجلونـي معااااااااكم خليجية



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة cupcakes خليجية
هلا بنت زااايد .. حياج الله معانا ..

ولا تنسين تكتبين بياناتج قبل تاريخ 2-10 .. يعني قبل لانبدى الرجيم ..

وباذن الله كلنا اوزاناا تنزل … "ياااااارب"

ان شاء الله الغاااليه باجر البيانات هنيه ان شاء الله




مرحبا بنات
انا ودي شارك واحلا شي بعد العيد لان صج كلشي اخترب برمضان خليجية
بس ابي نظام غذائي لاني بدش نادي احسن شي عشان التمارين
ودي اضعف
ودي
اهئ
اهئ خليجية
ملييت من الوزن الزايد



حياج الله حبيبتي .."عيوني حزينة" ..

بس حبيبتي لاتنسين تسجلين بيانتج ..




بنت زايد .. في انتظار بياناتج .. خليجية



هلا فيج اختي .. سمورة الحنونة ..

ان شااء الله كلنا نضعف ..دخلي حبيبتي قسم الانظمة الغذائية وشوفي النظام اللي يناسبج

ولاتنسين تسجلين البيانات




الحين صرنا 4 عضوات .. وباقي 6 ..



أنا أبي أشترك معاكم ..
واللي تبي تشترك .. تسجل هالبيانات ..
الاسم : ألماس

الطول: 155 >> لا تضحكووون خليجية

الوزن: 56

الرجيم: بصراحه ما أدري من زمااان عن سوالف الرجيم

الرياضة(ان وجدت): المشي مده ساعه

وزني قريب عند طولي بس لا يغركم ..




هلااا حبيبتي الماس حيااج الله ..

خخخ ليش نضحك انا 155 .. عادي عاادي .. حلوو القصررر .. P:

بس اختاري لج رجيم او تخفيف ..

ومن تاريخ 2 ان شاء الله بنبدى ..




الاسم: شوشو

الطول: 165

الوزن: 89

الرجيم: لايوجد شي محدد

الرياضة(ان وجدت): مشي نص ساعة




اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *