استفسار بخصوص رجيم دشتي؟

الله يخليكم بس ابي وحده تجاوب هذا السؤال وتكون حاطه الله بين عيونها … ابي اسوي رجيم دشتي"اتكنز" بس انا ابي اعرف اشكثر انزل في 5 اشهر بالتزام ورياضه خفيفه…انا وايد وايد متينه…وربي رد على هذا السؤال ضروري..الله يرزقكم الصحه والرشاقه الدائمه…………..

اشدعوه بنات ابي ابدأ بكره بالرجيم ابي ردووووودكم

حبيبتي ترى اتكنز مو ذاك الزود شوفيلج رجيم ثاني

شوفى انا ماجربتة بالامانة بس الناس اللى جربوة وووايد ووومممكن تسألين الدكتور نفسة اذا تبين تراسلينه راسلية على ايميلة بتحصلينة بموقعة

انا جربت هذا الرجيم بس ما استمريت واهو ينزل الوزن بطريقه ملحوظه بس انا وزني مو وايد وما تاقلمت عليه لاني ما اقدر اخذ فري دي

والله انا لحين لي ثلاث اسابيع ويمكن اكثر مانزلت ولا كيلو
مع انه في بنات بالمنتدى يمدحونه وينزلون عليه وايد بس يمكن من وحده لوحده يختلف
وا شالله البنات يفيدونج اكثر

مشكورين…ابي الي مجربه يفيدني…انا تعبت..

دام انج وايد وايد متينه عيل خلج عليه
اهو وايد زيين
ومع رياضه بعد احسن واحسن وعلى حسب انا من التجارب اللي قريتها بكتابه اكو ناس ضعفو 13 بشهر و شي 7 و شي 2

بس اهو طريقته تكون عند بعض الناس بالبدايه يا قوويه وينزل حيل او ينزل شوي شوي فاذا نزل وزنج بسرعه خير وبركه بس اذا ما نزل وايد يعني عالاقل 2 كيلو لا تضعفين كملي وكملي وراح تلاقينه بالشهر الثاني ينزل اسرع
وطبعا هذا مو كلامي كلام المجربينه بالكتاب
والله يوفقج وانا ترى ماشيه عليه الحين

تم تعديل العنوان بواسطة المشرفه
[ تفـضــلي هــنا لتعرفي سبب حذف أو اغلاق موضوعك]

اول ايام الرجيم تلاحظين نزولج بالقياسات اكثر من نزول الكيلوات

على حسب جسمج حبوبة

شمعنى عقب 5 شهــور العمر ماابيخلص سويييييه وعطي نفسج فرصه لي
سنه عشان تحمسييييين