ابي اى شى يكون بس لتنحيف البطن والخواصر

هلا يابنات ياحلوين
شلونكم خليجيةوش اخباركم عسااكم بخير

السالفه لجل ما اطول عليكم
انا ضعفت وايد على الريااااااااضه
بس كل شى ضعف فينى الا كرشتى وبطنى ماراحت خليجيةخليجية
ابى تمارين
اعشاب اى شى يكون بس حق البطن والخواصر نفسى يصير لى خصر ياناس
وابى تمارين تبرز المكوه نفسى تصير بطنى لازقه بظهرى نفس البنات علما انى عندى كروشه مو وايد كبيره بس شكلها مو عاجبنى يؤيؤيؤيؤ
ياليت تساعدونى
لان الرياضه الل اسويها كلها بالبيت
على المشايه والعب سويدى
يلا بنطر ردودكم والل ترد يعل ربى يعطيها الل تبى




فى تمارين مخصصه للخلفيه وتحصلينها بالنت
والكرش همن الخاصه لها تنشد معاج

دامج خسيتى كملى رجيمج بالتمارين الخاصه والله يوفقج




في تمارين تقدرين تحصلينها بالنت الاماكن معينه للجسم



فديتكم يارب الله يعطيكم العافيه حبيباتى
بس بصير طماعه لو احد يقدر يحطلى التمارين



انه بعد نفسج خف وزني ماعدا هل كروش بس شي بصيط خفة معنه اهيه الاساس افففففففف شنسوي بعد الله المستعان خليجية



تم تعديل العنوان بواسطة المشرفه
[ تفـضــلي هــنا لتعرفي سبب حذف أو اغلاق موضوعك]




يسلمك ربى ويسعدك
مرور روووعه منك يالغلا فديتك
لاخلا ولاعدم هالطله
تحياتى



حبيبتي اتوقع يناسبج التمارين الرياضيه
افضل شي لازالة هالمنطقه
اذا عندج القرص الي يدور عرفتيه؟؟
وايد زين للخصر



في عندي كورس علاجي للتخلص من الكرشة بالدرجة الاولى تفضلي الروابط بتوقيعي وان شاء الله يتحقق مبتغاك



يسلمكم ربى حبيباتى
سمسميه اى عندى بس ابى حق الزوايد الل تكون بالظهر بعد
هاذى اكثر شى ماذيتنى
ادمرك يسلمك ربى يالغلا الحين بشوف الراوابط



استخدمي المشد الاندنوسي و شربي شاي اخضر مع اعشاب



يسلمك ربى ويسعدك
مرور روووعه منك يالغلا فديتك
لاخلا ولاعدم هالطله
تحياتى






اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجووورى خليجية

وابى تمارين تبرز المكوه

لو كاتبة خلفية اذرب من هالكلمة صراحة موحلوة

غريبة وين المشرفات مايعدلون الكلمة




يسلمك ربى ويسعدك
وحبيبتى حنا بنات ومافيها شى الكلمه وانا كنت مقهوره حزه كتبت الموضوع وما انتبهت وعالعموم مشكوره
لاخلا ولاعدم هالطله
شاكره لكم تواجدكم الدائم
خالص تحياتى



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *